من امردز خیارشور انداختم

ای عکسای من نمیاد

اومد?

رب خونگی خیلی خوبه درست کنین ولی خیلی روشن نکنین روغن بریزین تیره شه که مثل غذای مهریماه خوشرنگ شه منم ربمو اینجور درست میکنم

اینم بامیه من مال قبل با رب خونگی خودم

منم امروز برا شوهرم خورشت بامیه پختم?خودمم رژیم کدو خوردم?

جدا رژیمی من هی نمیتونم بگیرم دوست دارم بگیرم

چند کیلدیی سولماز

من68کیلو بودم دوماهه رژیمم شکمم کوچیکتر شده ولی هنوز خودمو وزن نکردم

هفته ای یه بار برنج میخورم شبا یا شام نمیخورم یا یه چیز سبک میخورم

فسفود و شیرینیجات کلا حذف
سردیجات رو هم بخاطر تنبلی تخمدان اکثرا حذف کردم

شبا هم یکی دوساعت میرم پیاده روی

پاسخ به

چیا توشه

گفته بودم برنج شکسته سیب زمینی هویج سیر پیاز گوشت مرغ

اِ اسم گروه کی عوض شده؟ ?

پاسخ به

گفته بودم برنج شکسته سیب زمینی هویج سیر پیاز گوشت مرغ

برنجو چ جوری میشکنی؟ ?

پاسخ به

من امردز خیارشور انداختم

خوبه

خیار شور ریز میکنی؟

پاسخ به

برنجو چ جوری میشکنی؟ ?

برنج نیمه میگیرم

برنج شکسته تو بازار هست میخرم

کی سین میکنه؟

کسی نیست

من اومدم