خوب علت اصلیش میتونه این هم باشه
از اول بارداری چند کیلو اضافه کردی؟
سعی کن غذا های سالم بخوری
نوشابه و شیرینی جات و فست فود رو حذف کن خیلی تاثیر داره رو وزن
من خودم دو ماه کلا نخوردم وزنم اومد پایین بیشتر میوه میخوردم غذام هم کم شده کارم شده میوه خوردن
بعد دوماه تازه دیروز یه دونه شیرینی خوردم
1403/10/29 16:47