پاسخ به چرا خیلی سختمه اما بیشتر نگران خودشم که براش بد نباشه تو فصل پاییز و زمستون خوب بود پارسالم بهار وتا...
شبی یه رب ، ده دیقه زودتر خوابش کن. روز کمتر بذار بخوابه
بعد ساعت 4 عصر نذار بخوابه اصلا
بهترین ساعت خواب بچه ها ساعت 10 ، 11شب هست که هورمون رشد ترشح میشه
1401/01/30 11:55