5 عضو
اها
تا اون موقع میشم7هفته اگا درست حساب کرده باشم
بچه ها من روز 1ساعت تقریبا پیاده روی آهسته میرم اشکال نداره؟
من 7 هفتمه
نرو خیلی راه نرو
جفتت میاد پایین
اااااا
اره
سه ماه اول حساسه میگن استراحت کنین تا میتونین
بچه ها من درد زیر دل ندارم یعنی چیزی حس نمیکنم.ولی کمر درد دارم.به نظرتون طبیعیه
شدید نباشه طبیعیه منم داشتم دکتر گفت طبیعیه
تو هفته پایین خیلی خوب نیست بزار سه مات تمومشه
باز شما میری پیاده روی
مثلا گفتم یکم پاهام قوی شه
باشه پس نرم
اصلا هیچ ورزشی؟
اها .انشالله که طبیعیه
انشالله
اوایل پیاده روی نکنی بهتره
ن
دوغ خاست دلم
اره به من دکتر گفت اصلا پانشو منم پانشدم اصلااا
یک لحظه نمیتونم گشنه بمونم
حالم بد میشه
چه بد
اره گشنم میشه تهوع میگیرم
منظورم از چه بد واسه خودم بود که پیاده روی میرفتم
پیام
nini.plus/ninihaye1400
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد