96 عضو
خوب الان چه رژیمی رو میگین
من فقط میتونم تو خونه پیاده روی کنم
دخترا نگفتن شب نصف نان مگه زیاده
رزیم خاصی نیست سالم خوری
نصف نان چند گرمه
من هم اما گیج میشم
نه نصف نون بخور
اگ برنجم بود یک کفگیر
ناهاررو هم اگ برنج بود یک کفگیرونیم
من قبلا مجردیا اینجوری رژیم گرفتم
سمیرا من غذا هامو در حدی کم روغن می پزم
از 70 اومدم 55
با اسپری به غذا روغن می زنم
خوبه
دو سه اسپری پس پس
اما من اون موقع ها ک رژیم میگرفتم همه چی میخوردم اما کم
اما اون موقع ها پیاده روی میکردم
همین سالم خوری
الان شوهرم نمیذاره
نه در حدی که بدن به قحطی بره
اینم ازمایش ادرار
صفحه دوم
دیگه وزن نیاد پایین
من همه چی میخوردم
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد