96 عضو
دوغ شیر پنیر اینا هم حذف کن
بده مگه??نمیدونستم
بله عزیزم لبنیات بدن فکر کردی لبنیات فقط ماست?
من خیلی زیاد میخورم??
نخور دیگه کاکائو لواشک ونمیدونم چی کلا حذف کن
ورزش انجام بدین
اب زیاد بخورید
حداقل روزی 7 لیوان
تا میتونید خرما بخورید
پس ایشاا ماه دیگه
چون الان ازم گذشته
میخک رو در میاری بعد کنجد میزاری
نفهمیدم چطوری
10 عدد میخک رو میزاری داخل یک لیون اب ولرم میزاری ربع ساعت اب ک رنگش عوض شد میخکارو در میاری یک قاشق کجند میزاری میخوری تا 14 پریودیت بخور فقط
یعنی اگه یک هفته پریود شدی تموم کردی شروع کن تا 14 پریودی
ببخشید شیماجون
یعنی کنجد با آب میخک بخورم
یک لیوان اب خب
داخلش 10 عدد میخک میزاری
البته اب داغ باشه
بعد از ربع ساعت
میخکارو در میاری
یک قاشق کنجد میزاری هم میزنی ومیخوری
اشکالی نداره عزیزم
خخخ
فقط شرمنده نکته کنجدنمیفهم
خیلی خنگم
خخخخخخ
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد