اصلاح سبک زندگی تنبلی شکستت می دهیم

96 عضو

پاسخ به

دوغ شیر پنیر اینا هم حذف کن

بده مگه??نمیدونستم

1402/07/12 19:28

پاسخ به

بده مگه??نمیدونستم

بله عزیزم لبنیات بدن فکر کردی لبنیات فقط ماست?

1402/07/12 19:37

پاسخ به

من خیلی زیاد میخورم??

نخور دیگه
کاکائو لواشک ونمیدونم چی کلا حذف کن

1402/07/12 19:37

ورزش انجام بدین

1402/07/12 19:39

اب زیاد بخورید

1402/07/12 19:39

حداقل روزی 7 لیوان

1402/07/12 19:40

تا میتونید خرما بخورید

1402/07/12 19:42

پس ایشاا ماه دیگه

1402/07/12 19:54

چون الان ازم گذشته

1402/07/12 19:54

پاسخ به

میخک رو در میاری بعد کنجد میزاری

نفهمیدم چطوری

1402/07/12 19:54

پاسخ به

نفهمیدم چطوری

10 عدد میخک رو میزاری داخل یک لیون اب ولرم میزاری ربع ساعت اب ک رنگش عوض شد میخکارو در میاری یک قاشق کجند میزاری میخوری تا 14 پریودیت بخور فقط

1402/07/12 20:02

یعنی اگه یک هفته پریود شدی تموم کردی شروع کن تا 14 پریودی

1402/07/12 20:02

ببخشید شیماجون

1402/07/12 20:08

یعنی کنجد با آب میخک بخورم

1402/07/12 20:09

پاسخ به

یعنی کنجد با آب میخک بخورم

یک لیوان اب خب

1402/07/12 20:34

داخلش 10 عدد میخک میزاری

1402/07/12 20:34

البته اب داغ باشه

1402/07/12 20:34

بعد از ربع ساعت

1402/07/12 20:35

میخکارو در میاری

1402/07/12 20:35

یک قاشق کنجد میزاری هم میزنی ومیخوری

1402/07/12 20:35

پاسخ به

ببخشید شیماجون

اشکالی نداره عزیزم

1402/07/12 20:36

خخخ

1402/07/12 20:52

فقط شرمنده نکته کنجدنمیفهم

1402/07/12 20:52

خیلی خنگم

1402/07/12 20:52

خخخخخخ

1402/07/12 20:52