بهترین زمان برای شروع غذای کمکی نوزاد پایان 6 ماهگیه چون اولا بعد از 6 ماه دیگه شیر مادر یا شیرخشک جوابگوی نیاز نوزاد نیست دوما برای اینکه نوزادمون در آینده مشکلی در غذا خوردن نداشته باشه لازمه که کم کم با طعم و مزه غذاها آشنا شه و به مرور بلعیدن و جویدن غذاهارو یاد بگیره. از طرفی سیستم گوارش نوزاد هم تو این 6 ماه کامل تر شده و احتمال بروز آلرژی و عفونت گوارشی به حداقل میرسه.
اماااا اگه نوزاد ما وضعیت نرمالی نداشت، مثلا مثل دختر کوچولوی خودم رفلاکسی بود یا خوب وزن نمیگرفت یا هر دلیل دیگه ای به تشخیص دکتر میشه از 4 ماهگی هم غذای نی نی رو شروع کرد. برا این کار نوزاد باید یه سری شرایطو داشته باشه از جمله به خوردن غذا علاقه نشون بده، وزنش به دو برابر وزن تولد رسیده باشه، بتونه خوب گردن بگیره و با کمک بشینه و همچنین بتونه با زبونش غذا رو به عقب هل و قورت بده. تجربه نشون داده اکثر بچه هایی که زودتر غذاخور شدن خوب غذا میخورن و به اصطلاح بدغذا نمیشن. البته غیرعلمی و صرفا تجربست. بی مشورت با دکتر اصلا توصیه نمیشه.
لعاب برنج
لعاب برنج به خاطر زود هضم بودن و حساسیت زایی کمش میتونه گزینه خوبی برای شروع غذای کمکی کوچولوهامون باشه اما از اونجایی که باعث تشدید رفلاکس میشه برا بچه های رفلاکسی توصیه نمیشه و برا اونا بهتره از فرنی ساده شروع کنیم.
طرز تهیه آرد برنج
1399/08/10 11:24
طرز تهیه: به اندازه نصف استکان از کدو حلوایی
برش میزنیم، خرد میکنیم و به دلخواه تو آب، تو فر
یا به صورت بخارپز میپزیم؛ من با آب قلم میپزم.
بعد که کامل پخت و نرم شد نصف قاشق مرباخوری
کره یا روغن زیتون بهش اضافه و نسبت به سن
کوچولومون له یا میکسش میکنیم. در آخر با شیر
مادر یا شیرخشک رقیق و سروش میکنیم.
نوش جون نی نی...
میتونیم با ادویه های مجاز سن کوچولومون مثل
دارچین، زنجبیل، پونه کوهی و... مزه دارش کنیم.
- فیله ران مرغ 1 عدد
- سیب زمینی 1 عدد کوچک
- برنج 1 قاشق غذاخوری
- هویج 1 عدد کوچک
- آب به مقدار لازم
- آب لیموی تازه چند قطره
همه مواد به جز آب لیمو را با هم مخلوط کرده و در قابلمه ای کوچک بپزید. بعد از پخت آن را خوب له کرده و آب لیمو را اضافه کنید.
فرنی ساده
برای پخت فرنی تو ماه های اول از شیرخشک یا شیر مادر استفاده میکنیم ولی ماه های بالاتر میتونیم با تایید پزشک از شیر گاو هم استفاده کنیم به شرط اینکه کوچولومون رفلاکس یا حساسیت به پروتئین گاوی نداشته باشه. فرنی رو حتی میتونیم بدون شیر هم به نی نی بدیم.
بهتره آرد برنج رو خودتون تو خونه درست کنین که هم از مرغوبیت برنجش مطمئن باشین و هم از تازگیش.
برا شیرین کردنش میشه از نبات یا شکر به مقدار خیلی کم استفاده کرد ولی چندان توصیه نمیشه.
نی نی فود
20 عضو
