پاسخ به

اینا حرفای بی پایه و اساسی گلم

وای ن سرسری نگیر

هر دکتری بری میگه ورزش کنید تا جایی که بهتون فشار وارد نشه

دکترام مگن تا 3ماه هواستون باشه

میگن کارای سنگین نکنید و ورزش های سنگین

پاسخ به

همین نی نی پلاس هر روز پیام می‌فرسته میگه ورزش کنید

اونجارو ول کن هر کی ی چی میگ ادعای دکتر بودن دارن

پیاده رویم خوب نیس اولش

باز خودت میدونی

هر جای دنیا بری به زن باردار میگن ورزش کن

پیاده روی عالیه من ورزش میکنم و پیاده روی دردام کم میشه

پاسخ به

هر جای دنیا بری به زن باردار میگن ورزش کن

اره ورزش اروم ن پیاده روی طولانی یا پله

من ورزش میکنم چون من خودم فامیلامون و دوستام خییلی ها دوران بارداری ورزش کردن و هزار کار دیگه چون بدنشون عادت داشت و ادامه دادن

خدا رو شکر خییلی خوب بچه بدنیا اوردن

پاسخ به

اره ورزش اروم ن پیاده روی طولانی یا پله

بستکی به خودت داره من قبلا روزی سه چهار ساعت پیاده روی میکردم برای من دو ساعت چیزی نیست

اره خوبه منم بعد 3ماه انجام میدم

چ ورزشای انجام میدی بگو من بعد 3ماه انجام بدم

پاسخ به

بستکی به خودت داره من قبلا روزی سه چهار ساعت پیاده روی میکردم برای من دو ساعت چیزی نیست

منم قبلن داشتم پیاده روی

تو نت سرچ کنی داره حرکتایی که برای بچه دار شدن بهت فشار کمتر میاره

ورزش پیاده روی میخای بکنی کساییکه از قبل ورزش و پیاده روی نکردن باید خییلی کم ورزش کنی کم کم زیادش کنی

پاسخ به

تو نت سرچ کنی داره حرکتایی که برای بچه دار شدن بهت فشار کمتر میاره

بزنم ورزش بارداری

آره بهت میگه

بعد بنویس ورزش ها رو از چند ماهگی شروع کنیم چه کارهایی کنیم

پاسخ به

ورزش پیاده روی میخای بکنی کساییکه از قبل ورزش و پیاده روی نکردن باید خییلی کم ورزش کنی کم کم زیادش ک...

ن من 4سال باشگا رفتم کرونا اومد خونه ورزش میکردم دراز نشست کششی با دمبل هفته ای چن بارم پیاده روی

خوب الان میگی تا سه ماه نمیخای ورزش کنی خوب

بعدا میخای شروع کنی باید کم ورزش کنی

پاسخ به

خوب الان میگی تا سه ماه نمیخای ورزش کنی خوب

اره کششی فقط انجام میدم گاهیم پیاده جای میریم خریدی چیزی