اشتن یک رژیم غذایی متعادل و مقوی بر سطوح استروژن اثر گذاشته، اعتدال را در هورمون ها برقرار ميکند و سبب افزایش جریان خون ميشود . تمامی این عوامل در کمک به رشد ضخامت دیواره رحم براي رسيدن به حد ایدهال بارداری کمک ميکنند.مواردی مثل سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، تخم مرغ، هویج، ماهی و غیره دربردارنده تمام ویتامین های مهم مثل ویتامین C و ویتامین E همراه با دسته پیچیده B هستند که براي گردش خون سالم ضروری اند.
1399/09/20 22:00