?مصرف سیب زمینی بارداری
سیب زمینی در بارداری مفیدست اما چه سیب زمینی ای؟؟؟؟
سیب زمینی سفت و تازه و سیب زمینی که #سبز نباشد؛سیب زمینی سبز حاوی #سم است که برای توسعه جنین بسیار مضر است.
✅سیب زمینی غنی از مواد مغذی است.
✅سیب زمینی حاوی فلاونوئیدها است که به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند عوارض زیادی را ایجاد کند.
✅همچنین غنی از اسید فولیک است که می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند.
✅علاوه بر این، سیب زمینی غنی از آهن، کلسیم و پتاسیم است که برای رشد جنین مناسب است.
?سیب زمینی کبابی،بخارپز و یا آبپز بهترین شکل مصرف سیب زمینی است سیب زمینی سرخ کرده یا چیپش طی فرایند سرخ شدن مواد سمی تولید میکنند که برای جنین و مادران بسیار مضرست. علاوه بر آن چیپس و سیب زمینی سرخ کرده فرایند هضم آنها 12 ساعت به طول می انجامد که در طول بارداری باعث افزایش مشکلات هاضمه میشود.
اگر هوس سیب زمینی سرخ کرده کردید سیب زمینی ها را درشت خورد کنید و پس از کمی آبپز شدن در روغن کمی تفت دهید.
1398/01/25 13:38
سلام یه سوال اگه غربالگری سه ماهه اول سالم باشه غربالگری سه ماهه دوم هم حتما باید بری
منکه دکترم گفت اگه این خوب باشه دومی رو نمیخوام
1398/01/27 10:10
سلام ......خانما کرج کدوم بیمارستان برا زایمان خوبه خصوصی ......بیمارستان نور شهریار خوبه ایا ...کسی...
سلام
من از چن نفر پرس و جو کردم مریم و خیلی تعریف میکنن میگن تیم پزشکی و تجهیزاتش عالیه درثانی چون متخصص کودکان هم داره اگه خدایی نکرده بعد تولد برا بچه مشکلی پیش بیاد رسیدگی میکنن دیگه لازم نیس بچه رو جا به جا کنی
سلام ......خانما کرج کدوم بیمارستان برا زایمان خوبه خصوصی ......بیمارستان نور شهریار خوبه ایا ...کسی...
والا من تعریف تخت جمشید بعدش قایم شنیدم
1398/01/29 00:48
سلام من از چن نفر پرس و جو کردم مریم و خیلی تعریف میکنن میگن تیم پزشکی و تجهیزاتش عالیه درثانی چون م...
خیلی ممنون
1398/01/29 11:42
والا من تعریف تخت جمشید بعدش قایم شنیدم
والا منم قایم خیلی شنیدم ولی زدم نت انگار زیاد راضی نبودنن
1398/01/29 11:42
من زایمان قبلی کسری بودم راضی بودم از پرسنل بقیه اش هم میشه کار پزشک خودت
حالا من از کسری بد شنیدم, نمیشه رو این چیزا حساب کرد
1398/01/31 16:07
سلام به دکتر خوب و با انصاف میشه معرفی کنید که توی کسری هم خودش قبول کنه سز اختیاری انجام بده ؟ کسی...
سلام دکتر فیروزی تو ***ری زایمان میکنه عالیه..بیمه هم قبول میکنه
1398/03/31 00:56
مامانای کرجی
180 عضو
