پاسخ به ببخشید رژیم سخت هم کنارش دارین یا فقط چیزای شیرین مثل شکلات شیرینی حذف کردین.. اخه من رژیمم خیلی سخت...
شیرینی نمیخورم اصلا خیلی دلم بخواد یه قاشق مثلا بستنی طعمشو بچشم پنج وعده غذایی دارم نون یه کف دست برنج ده یا دوازده قاشق میخورم اوایلش خیلی سخت بود همش ضعف داشتم اعصابم خورد میشد بعد عادت کردم البته من چون از اول داشتم خیلی رعایت کردم سر بچه اولم از 27 هفته دیابت گرفتم فقط چیزای شیرین نمیخوردم غذا همه چی میخوردم و پیاده روی زیاد میرفتم کلا از انسولین نترسین چیز بدی نیست. شما نباید وزن کم کنی فقط باید قندت کنترل شه
1401/01/21 00:19