دوستان من مربی یوگا و یوگای بارداری و پس از زایمان هستم اگر کسی تمایل داشت برای کلاس مجازی یوگا از طریق زوم میتونیم کار کنیم
همون طور که میدونید یوگا در طول دوره بارداری کمک میکنه بارداری خوب و راحتی داشته باشید به زایمان راحت و عالی کمک میکنه همینطور پس از زایمان کمک میکنه افسردگی پس از زایمان دچار نشیم زودتر به اندام قبل بارداری برسیم در کنار اینکه عضلات حفظ میشن و از خیلی مشکلات مثلا افتادگی رحم مثانه بیاختیاری ادرار مدفوع باد واژن گشادی واژن در اثر زایمان ایجاد میشه کمک میکنه سریعتر به حالت قبل برگرده
برای مشاوره بیشتر پیام بدید ?
1401/06/19 01:20