#هر_دو_بخوانیم
عشق رمانتیک تداوم ندارد!

اگر در رابطه زناشویی خود به این باور هستید که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی روزهای اولیه رابطه ادامه پیدا کند، دچار یک خطای شناختی شده‌اید!

عشق رمانتیک محصول هیجانات و هورمونها و قوای فیزیولوژیک ماست که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته می‌شود.

? در یک ازدواج کارآمد، عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد می‌دهد.

?????????

#توصیه_های_قرار_عاشقی
پنہاڹ‌ڪردڹِ
"احساساٺ‌خوب"…

بزرگٺریڹ‌خیانٺ‌سٺ
بہ‌خودٺ…

و بہ‌همہ‌آنہایے‌ڪہ
دوسٺشاڹ‌داری

????????????

#آموزش_عشوه_گری
#خانوما_بدونن
خونه مامان شوهر..سعی کنین تو پذیرایی کردن کمک بدین..افرادی ک پذیرایی میکنن بیشتر تو ذهن میمونن
ب موهاتون تنوع بدین..ی بار باز..ی بار بسته..ی بار خرگوشی با تم کودکانه...ی بار فر..صاف و....
حتما واسه خودتون ژل بهداشتی ..کرم مرطوب کننده ..داشته باشین
ب خودتون احترام بذارین تا دیگران بهتون احترام بذارن

?وقتی مهمون دارید ب هیچ عنوان به ساعت نگاه نکنید
موقع روبوسی خیلی اروم برخورد داشته باشین..

?همیشه پولاموون صاف و مرتب تو کیف بذارین..
خیلی شیکه
ب لحن حرف زدن و طرز بیان مجریهای Tvحتما دقت کنین
تیپ یکنواخت نداشته باشین مدام تغییر بدید.. رسمی.. اسپرت... راحتی.. خانومی

?جلوی دیگران مهربونیتونو نسبت ب شو هر 100برابر کنین.. و زن خوب بودنتونو

?قبل از حرف زدن بدونین چرا میخاین صحبت کنید.. حرفی که زدنش نقره است.. ممکنه نزدنش طلا باشه.. قبلش ب این موضوع فک کنین

?توی بحثهای چند نفره شلوغ کردن و بلند بلند حرف زدن جالب نیست
حجم غذایی ک میکشین تو بشقاب خیلی مهمه..

?از این تاتو اماده ها استفاده کنین.. روی بازو.. دور ناف.. پشت گردن یا کتف یا هرجا همسرتون خوشش میاد
تو مهمونی هاپیش مسن تر از خودتون نشینین.. معمولا پیش دخترا باشین تا کم سن تر ب نظر برسین و امروزی تر
شاد و پرانرژی تر باشی

?????????

#سیاست_های_رفتاری

??رابطه ی عروس و خواهر شوهر

?-   عروس و خواهرشوهر در ابتدای ارتباط باید بدون هیچ چشم‌داشتی به همدیگر محبت كنند تا دوستی و صمیمیت بین‌شان ایجاد شود.

?-   خواهرشوهرها نباید بین عروس‌های خانواده تبعیض قائل شوند.

?-   رازهای شخصی و خصوصی‌تان را ترجیحا با یكدیگر مطرح نكنید. 

?-   در مكالمات‌تان درباره مسائل كلی و روزمره و مسائلی كه مربوط به خودتان است، صحبت كنید.

?-   در حضور جمع از یكدیگر تعریف و تمجید كنید.

?-   هرگز بدگویی شوهرتان را پیش خواهرش نكنید.

?-   از همسر برادر پیش برادرتان گلایه نكنید.

?-   در حضور جمع از یكدیگر انتقاد نكنید.

?-   اگر با خواهرشوهرتان مشكلی دارید بدگویی او را پیش مادرش نكنید.

#توصیه_های_قرار_عاشقی

وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید،روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید
اما
اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید
آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمی‌شود

?????????

#توصیه_های_قرار_عاشقی

در خلوت دو نفره خود با همسرتان بهترین و زیباترین باشید،
لباسهای کهنه و تکراری را در تنهایی بپوشید ولی زمانی که مقابل همسرتان ظاهر می شوید
در عالی ترین پوشش و آرایش باشید.

?فراموش نکنید همسر شما لایق ترین فرد برای دیدن زیباییهای شماست.


☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️

???????
???
??
?
#سیاست_های_رفتاری
#هر_دو_بخوانیم

زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟

اگر هر زوج در هفته فقط 5 ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از:❤️

- خداحافظی:
این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (2 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، جمعاً 10 دقیقه).❤️

- تجدید دیدارها: ❤️
این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند.
در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (20 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، و جمعاً 1 ساعت و 40 دقیقه در هفته).

- محبت:
این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (5 دقیقه در روز، 7 روز در هفته و جمعاً 35 دقیقه در هفته).❤️


- قرار هفتگی:
این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (2 ساعت در هفته).


- تحسین هم و قدردانی: ❤️
این زوج‌ها هر روز حداقل 5 بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (5 دقیقه در روز، 5 روز در هفته، و جمعاً 35 دقیقه در هفته)❤️

و به همه اینها استقبال و بدرقه رو هم می شه اضافه کرد که 1یا2دقیقه بیشتر زمان نیاز ندارد❤️

با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.

?????????

???????
???
??
?
#خانوما_بدونن

یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت:
موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.
دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.

دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم،
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند.

آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم
رویاهایم
ایده هایم و
سرنوشتم

روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم
روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.
هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.


?????????

#سیاست_های_زنانه

#مردها_اهل_شعارند

?مردها باید مورد #تأیید قرار بگیرند. وقتی تصمیمی می گیرد، او را تأیید نمایید بعد نتیجه #خوب آن را ببینید.

?? اما اگر مرد حرف #غلطی زد یا تصمیم اشتباهی گرفت، تأیید نکنید اما تکذیب هم نکنید، #مخالفت هم نکنید بلکه حالت جریان را عوض کنید.

? توجه نمایید که مردها شعاراشون یادشون میره. مردها خیلی از مواقع که حرفی میزنند، ، #شعار میدهند

?? اگه شما برخورد لحظه ایی کنید به اون شعارشون عمل می کنند بنابراین موقعی که شعار میده و تصمیم اشتباهی گرفته شما بالافاصله جریان را عوض کنید.

?????????

#خانوما_بدونن

⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟


?یکی از تفاوت های ملموس بین زن و مرد، تفاوت در احساس نیاز به شنیدن و شنیده شدن است. زنان ارتباط کلامی را دلیلی بر صمیمیت بین فردی می دانند، در صورتیکه مردان صحبت کردن را برای تبادل اطلاعات می خواهند و میانه خوبی با حاشیه پردازی ندارند. زنان دوست دارند با درد و دل کردن علائق خود را با شوهرشان در میان بگذارند، در صورتیکه مردان به مسائل دیگری فکر می کنند اصولا حوصله شنیدن ندارند.

❓حال با وجود این تفاوت ها زنان چگونه می توانند همسرانشان را ترغیب کنند که به صحبت های آن ها گوش دهند؟

✅استفاده از راهکارهای زیر خالی از لطف نیست؛


1️⃣⬅️برای صحبت کردن با همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند.

2️⃣⬅️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود.

3️⃣⬅️با لحنی آرام و رویی گشاده با او صحبت کنید؛ گرفتن ژست طلبکارانه باعث می شود بیشتر در لاک دفاعی فرو رود.

4️⃣⬅️برای خواسته های خود دلیل منطقی بیاورید؛ مردان از صحبت های منطقی بیشتر خوششان می آید تا از مباحث عاطفی و احساسی.

5️⃣⬅️شنونده خوبی باشید؛ اجازه دهید همسرتان نیز صحبت کند و میان حرف های او نپرید.

6️⃣⬅️از این شاخه به آن شاخه نپرید؛ پرداختن به موضوعات حاشیه ای تمرکز همسراتان را از بین میبرد.

7️⃣⬅️از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید
❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری»

8️⃣⬅️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد انگیزه در او می شود.

9️⃣⬅️او را مورد تحسین قرار دهید؛ زبان عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید.

?⬅️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.
❤❤❤❤❤❤

#هر_دو_بخوانیم

➕نام تکنیک: روشن سازی درخواستها

➖ یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را بطور کلی و مبهم مطرح می نماید. و باعث ایجاد سوء تفاهم می شود.

مثال 1⃣: درخواست مبهم زن
زن به مرد می گوید: به من محبت بیشتری کن.
مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما......

مثال 2⃣: درخواست مبهم مرد
مرد به زن می گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می آیی می خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم.

مثال 3⃣:روشن سازی درخواست
زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن.
دقیقاً منظور خود را روشن سازی می کند.

مثلاً زن با تکنیک روشن سازی می گوید:
موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر.
روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم.
پس از شام به مدت تقریبی نیم ساعت با من صحبت بکن.
وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با من سه تا پنج دقیقه آرام حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه می کنی.

✅در تکنیک روشن سازی زن دقیقاً مشخص می کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی شود و شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت.
?????????

#انگیزشے
قویترین آدمها همیشه کسانی نیستند که پیروز می شوند،
بلکه آنهایی هستند که وقتی می بازند،
تسلیم نمی شوند.

❤❤❤

?
#خانوما_بدونن

يک زن بهانه گير براي شوهرش بسيار رنج آور و آزار دهنده خواهد بود . در بسياري از موارد بهانه گيري هاي بي مورد و زياده از حد زن باعث دوري مرد از خانه، دروغگويي و يا حتي در برخي از موارد داد و فرياد و بداخلاقي مفرط وي مي شود. زنان بهانه گير نه تنها زندگي زناشويي خود را ويران مي کنند بلکه زندگي فرزندان خود را تحت تاثير قرار مي دهند.

????????

#خانوما_بدونن

اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید ... چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین. باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ... بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...

و این که کلاً نباید مرد رو به این حد رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه ... چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...
????????

#تلنگر
دعوا نمک زندگیه .....اما یاد بگیر حرمت طرفتو تو دعوا حفظ کنی .... حرفتو بزن داد بزن گریه کن قهر کن اما توهین و ناسزا نه حرف از طلاق و اینا نزن بعدها شوهرت هم ازت یاد میگیره خیلی از کارا رو ما به شوهرامون یاد میدیم

????????

#سیاست_های_زنانه

♦️بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند؛ بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسیه.

? ولی حقیقت اینه که آقایون بیش از هر چیزی احتیاج به احترام اون هم از شریک زندگیشون دارند.

? بهتر است؛ به گونه‌ای با شوهرتان، رفتار و صحبت کنید که شوهرتون متوجه بشه براش ارزش زیادی قائل هستید.

? مردها بر خلاف ظاهرشون مثل یه کودک هستند که می‌خواهند از آنها تعریف و تمجید شود.

? اعتماد به نفس شوهرتون را با تائید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید.

?????????

#ارتباط_موثر_با_همسر
براي يك ارتباط موثر با همسرتان توجه به اين موارد لازم است:
قسمت اول

1. شاد باشيم
شاد بودن هميشه ارزشمند است، پس سعي كنيم خود را خوشحال و سرحال نشان دهيم تا خستگي را از تن شريك زندگي خود دور كنيم.

2. صبور باشيم
اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي‌دانيم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرايط مناسب او را از چگونگي رفتارش آگاه كنيم.

3. منطقي رفتار كنيم
مسايل را منطقي و درست بررسي كنيم و به جاي منافع شخصي، مصالح زندگي مشترك را در نظر بگيريم و بي‌طرفانه قضاوت كنيم.

4. كم توقع باشيم
از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشيم كه بتواند به انتظارات پاسخ دهد.

5. مثبت ‌نگر باشيم
با بياد آوردن لحظات شيرين زندگي بدبيني را از خود دور كنيم، به رفتارهاي خوب همسرمان بيشتر بينديشيم و جنبه‌هاي خوب زندگي را فراموش نكنيم

????????

#مهارت_ارتقاء_کیفیت_زندگی

وقتی زندگی چیز زیادی بهت نمیده، به خاطر اینه که تو چیزی زیادی ازش نخواستی.
آفتاب به گیاهی نور و حرارت میده که سر از خاک بیرون آورده باشه.

❤❤❤❤❤

#توصیه_های_قرار_عاشقی

شیطنت های به جا و به موقع یک زن باعث دلبری از همسرش میشود، مردها از زن های افسرده و ساکت خوششون نمیاید انها عاشق روح کودکانه و شیطنت های زنان هستند.

❤❤❤❤❤

?
#توصیه_های_قرار_عاشقی

مراقب آدمایِ حسود زندگی تون باشید.
ممکنه با منفی بافی ها، و منفی گویی هاشون، شما رو نسبت به همسرتون بدبین کنند.

حریم تون را باهاشون، حفظ کنید.


☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️☃❄️

خانومای گل امیدوارم مطالب ها براتون آموزنده باشه

❤❤❤❤❤

??????

پاسخ به

خانومای گل امیدوارم مطالب ها براتون آموزنده باشه ❤❤❤❤❤ ??????

عالی مرسی???

پاسخ به

خانومای گل امیدوارم مطالب ها براتون آموزنده باشه ❤❤❤❤❤ ??????

مرسی گلم عــــالی❤

عالیه این گروه?

???