875 عضو
ب قنداق کردنم نخندینا خخخ
یاد ندارم قشنگ قنداق کنم
سلام
سلام خوبی فسقلیا چه طورن
قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید !?اگر در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید✅ سبز یعنی نرمال ⚠️ زرد یعنی اضافه وزن? قرمز یعنی چاقفوروارد کنید ?nini.plus/ashgh1
من چاقم
??
بعد زایمان عیب نداره
اوایل لاغر شدم ولی الان دارم چاق میشم
تحرکمم خیلی زیاده
همه همینن
سی کن تغذیتو درست کنی
واقعا
هله حوله نخور اصصلاا
غذای مفید بخور
چون شیر میدوشم همش ضعف میکنم
ن بابا اصلا اهلش نیستم
اره من زایمان کردم بعد زایمان دو کیلو باز اضاف شدم دارم ورزش میکنم ک برگردم
اره میفهممت
راستی اگ بری بهداشت بهش شیر خشک یارانه ای میدن بچه هات دو قلوان
من حاملگی 14 کیلو کم کردم اوایل باز اخراش همون 14 رو اضاف کردم بعد زایمان باز کم کردم
ن تعلق نگرف
میگ شیر نده وزنش کم شه تعلق بگیره گفتم ن قندشون میفته
منم
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد