پاسخ به اهان بعدچی بخوریم ک فشارپایین بیاد
انار و نارنگی هم خوبه البته اگ دیابت نداری گلم و همینطور چیزایی ک پتاسیم دارن بخور مثل سیب زمینی ابپز یا موز هم نمک رو خ کم کن سرخ کردنی رو کلا حذف کن .چیپس و پفک چیزای شور هم خوب نیس.شیرینجاتم حذف کن
1397/07/13 23:33