3 عضو
بیسکوییت ساقه طلایی بخور
دوغ دل ضعفه رو بیشتر میکنه
مغریجات بخور شکمتو پر میکنه
بادوم پسته
نون پنیر گردو بخور
دیشب سوپ خوردم بعدش نون پنیردیگ صبح دلم رو پنیر نرف
مغزیجات هم خامن چنتا دونه بیشتر نمیتونم بخورم حالم بدمیشهفقط پسته میتونم بخورم
وای
خب خام باشه
بهتره که
دل ضعفه هست تو بارداری باید خودت کنترل کنی
اخه فقط باچایی میتونم بخورم چایی هم ک میگین زیاد نخورمنم هم صبح میخورم هم عصرونه هم شب بعد شام باز گشنم شه
وگرنه اینجوری پیش بری خیلی وزن اضافه میکنی
منم گشنم میشه زیاد ولی کنترل میکنم
وای درحد مردننمیشه کحالم بدمیشه
خوشبحالت
جدی؟قند هم میارم ؟
صبحانمو کامل میخورم میان وعده خرما با مغریجات میخورم با یه دونه میوه
دیگه چاقی و هزار دردسر
من شلیل وموز و سیب میخورم هر روز
تنقلات مغازه ای اصلا نخور
نه نخوردمولی چیزای مفید نمیدونم چین ک بگم بیارع گشنم شد بخورم
ناهار هم طبق برنامه غذاییم میخورم با ماست و دوغ
میان وعده سیب و مغزیجات
برنامه غذاییت چیه ب منم بده
شام هم میخورم بعدش یه دونه میوه
پیام
خدابیمه تو هستیم
nini.plus/madaranesfand9u
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد