#عاشقانه❤️❤️❤️
می گویند "قانون است" ....
که زن بنشیند ، تا مرد نازش را بکشد...
زن کم باشد ، تا مرد بماند...
می گویند " مرد ها پررو می شوند " ، از شنیدنِ دوستت دارم.....!!!
من اما می گویم " این قانون ها " ، مفت هم نمی ارزد !!!
این ها قانون نیست اصلا... !
این ها یک مشت غرورهایِ ظریف است که بعضی ها چاشنیِ بی مهری شان می کنند...
آنقدر درگیرِ این خزعبلات شده ایم که هرچیزی غیر از این ها را " رویا " می پنداریم...
نه جانم ...!
صاف و ساده و صمیمی بودن " رویا " نیست ، حقیقتیست که ما قایمش کرده ایم برایِ خاطرِ خیالاتِ باطلِ خودمان ...! مرد و زن ندارد به نقطه ((( مـــــــــــــا ))) شدن که رسیدی ...?
شورانگیز ترین باش برایِ عاشقانه هایت...
میانِ جمع رویش را ببوس...
میانِ مردم فریاد بزن " دوستت دارم "....
و اگر کسی چشم غره ای رفت...
دعایش کن " تا عاشق شود ??
✴️تاثير رنگ نارنجى بر روحيه شما✴️
? نارنجى درخشندگى زرد و ژرفای قرمز را دارد.
? این رنگ برانگیزنده فعالیت و خلاقیت است.
? بهتر است در کنار نارنجی از رنگ های زنده دیگر استفاده نکنید.
? سعی کنید آن را با رنگ هاى سرد و خنثى تركيب كنيد.
?معمولا زن ها فکر می کنند که اگر خیلی کوتاه بیایند و خیلی خودشان را توی دست و پای مرد، نامزد و یا شوهر پهن کنند، این عشق دوام بیشتری خواهد داشت. اینجاست که شخصیتی از زن پدید می آید که به نام ساده دل – مهربان و از خود گذشته
این زن چه می کند؟
▪️می شود کلفت مرد
▪️می شود آسفالت زیر پای او
▪️سکوت محض دارد
▪️ اعتراض نمی کند
▪️چشم گوی 100 درصدی می شود
▪️خرید نمی کند
▪️خوب نمی خورد
و در نهایت چه می شود؟!!!
می شود همان کسی که مرد او را ترک می کند، یا اگر در زندگی دائمی با مرد است، می شود نفر چندم یک رابطه!
قرار عاشقی ?
دل بہ تو بستم
بهت وابستم
تا آخرش
عاشقت هستم
قرار عاشقی ?
چنان وابسته ام کردی ?
که آخر هم نفهمیدم?
تو در دام منی یا من ?
اسیرِ دام آغوشت؟?
?موضوع بحث ازاد ?
سیاست های زنانه ....
سیاستهایی ک خودتون تو زندگیتون اجرا کردید رو مطرح کنید ....در هر زمینه ای .... چ روابط شخصی با همسرتون چ خانوادش .....چون حداقل اینطوری اون سیاست رو اجرا کردید و اثرش رو دیدین و بقیه بهتر درک میکنند ....
?????
جمع بندی ?
1. دوستانی ک میگن ما سیاست بلد نیستیم خودشون رو منکر میشن .... تو وجود هر زنی محبت .گذشت.فداکاری.صبوری هست......سیاست یعنی همینا + زمان مناسب ....همین ..... دوستان گلم اگر سیاست نداشتید زندگیتون یک سال هم دوام نمی اورد ....پس دارید شاید ملموس نباشه از نظر خودتون ..... یکم دقیق بشین رو رفتارهاتون..... ببینید چقدر با زمان مجردی فرق کردید از نظر تفکر و نوع نگاهتون ب مسائل ..... این تفاوت و تغییر یعنی پختگی ... یعنی تو زندگی دارید پیچ و خم هاش رو با همین پختگیتون میگذرونید.....
2. در مورد خانواده همسر هر کسی با توجه ب شرایط خودش و خانواده همسر و نوع فرهنگ و تربیت اونها و خودش ؛ رفتار میکنه ؛ ولی یه چیزهایی مشترکه ....مثلا: انجام دادن کارهایی ک جلو چشم بقیه هست مثل پذیرایی کردن ..... چرا میری مثل کزت تو اشپزخونه کار میکنی تا کسی محبتت رو نبینه !؟
مثل محبت کردن ب پدرومادر همسر جلو چشم همسر .....
بدگویی نکردن ازشون درمقابل جاریها و همسرت .... نظر ندادن تو موضوعاتی ک ب شما ارتباطی نداره .....یادتون باشه شما عضو اولیه خانواده همسرت نیستی ثانوی هستی پس صمیمیت و دخالت بیش از حد در امور اونها خودت رو بی ارزش میکنه ....
بهترین وسیله برای خانواده همسر احترام هست ....
تو جمع های خانواده همسرت به هیچ وجه همسرت رو نقد نکن توبیخ نکن گلایه نکن ....
3. در رابطه با همسرتون بنظرم اصلی ترین موضوع شناخت کامل همسر هست ...از هر نظر ...
رفتار مورد علاقش؛
نوع رابطه جنسی مورد علاقش؛
توقعش از همسرش؛
نوع تربیتش از نظر ارتباط با همسر ؛
وقتی شناخت از همسر کامل باشه شما میدونید تو مواقع عصبانیتش سکوت کنید یا دلداری بدین ....
میدونید برای به کرسی نشوندن نظر درستتون از چ راهی استفاده کنید ؛ ناز کنید یا تعریف از همسر ...
میدونید همسرتون محبتش ب شما از چ جنسیه کلامی هست یا عملی و رفتاری ؛ و از این بابت ناراحت نمیشین ....
خیلی موضوعات با شناخت شما از همسرت برات قابل هضم میشه ....
4. پیشنهاد میکنم یه تایمی رو برای شناخت دوباره همسرتون وقت بذارید . روبروی هم بشینید و ازش بخواید شمارو نقد کنه و خوبی ها و بدیها و توقعاتش رو از شما و زندگی مشترک بگه .....شماهم برای ایشون همین کار رو کنید .... فکر کنید خواستگاری مجدد هست ....با تفکر الانت و پختگی الانت باهاش مذاکره کن تا ب شناخت
درست ازش برسی و بدونی تو زندگی باهاش چ طور رفتار کنی تا بهترین بازخورد رو داشته باشه ....
5. یه مسائلی برای همه مردها مشترکه ...مثل : متنفرن از مقایسه شدن با کسی ؛
عاشق تعریف شنیدن از زنشون هستند ...اینکه خانمشون بهشون نگاه کنه و تعریف کنه .....
عاشق اینن که همسرشون بهشون افتخار کنه و این کلمه رو ب کار ببره ....
متنفرن از زنایی ک بیش از حد وابسته هستند چ وابسته همسر چ خانواده ...
متنفرن از خانمای خاله زنک ک ب حواشی زندگی و حرفهای فلان جاری و ...توجه میکنن ....
برای گفتن حرفتون مستقیم و رک ب همسرتون بگید اونها از پیش زمینه خوششون نمیاد ....
توجهشون ب جزییات کم هست و دوربین خوبی هستند پس برای دیدن زیبایی و تغییرات شما بهتره دور از ایشون بایستید .....
همه مردها احتیاج دارند ب یه زمانهایی برای تنهایی و خلوت ؛ خواهشا درکشون کنید ....
مردا متنفرن از اینکه زنشون بخواد ب روشون سلطه کنه .....
مردتون رو همونطور ک هست بخواید سعی نکنید تغییرش بدین به یه ربات بله چشم گوی .... با شناخت ازش و دقت خودتون نسبت ب رفتارهای همسرتون و ریز بین شدن خودتون میتونید نظراتتون رو صلح امیز ب همسر منتقل کنید ...عزیز همسر بشین ک این مهم تر هست ....
سعی کردم موضوعات مهم رو مطرح کنم
?
فاصله گرفتیم ....مسائل مالیش رو ممکنه ب این خاطر پنهون کنه ک واقعا یاد گرفته خیلی چیزها رو خانم نباید بدونه والا سوءاستفاده میکنه ....شما با حرف زدنت میتونی این نگرانیش رو کم کنی ....فقط اروم و شمرده صحبت کن اجازه نده ب بحث کشیده بشه ....
عزیزم از صحبت کردن واهمه نداشته باش ..... خیلی مشکلات با صحبت کردن و مکالمه صحیح حل میشه ....تا زمانی ک ناراحتیتون تو قلب و ذهنتون هست از همسرتون توقع نداشته باشید ک برای حلش کاری کنند .....
?
سوال ?
سلام .من 20سال سنمه 9ماهه باردارم .
6ماهه بودم شوهرم تو خونه زن اورده بود منو از خونه بیرون کرد .... گفت برو من میخوام زن بگیرم یکی دیگه رو دوست دارم.... منم اومدم خونه پدرم 20روز بودم تا دوباره برگشتم بخاطر بچه گفتم دیگه حتما تکرار نمیکنه خودش گفت اشتباه کردم ولی دوباره به کارش ادامه داد با همکارش که داخل اشپزخونه مرکزی کار میکنه رابطه داره..... 2ماه نه منو تحویل میگرفت نه واسم خرج میکرد نه هیچی رفتم زنجیرمو فروختم وسیله خوراک خودم دیگه دیدم نمیشه میرفتم اشپزخونه شوهرم و اون زنه منو اذیت میکردن میزدن تا اینکه همه محل پخش شد مادرشوهرم رفت در خونه پدر زنه گفت دخترتونو جمع کنین.... زنه ساعت 12 شب اومد تو حیاطم فحش دادگفت از این خونه برو بیرون تا تو و بچتو نکشتم شوهرمم اون شب منو زد گفت چرا رفتی به مادرم گفتی درصورتی که من نگفته بودم مادرشوهرم شنیده بود بعدش شوهرم دست زنه رو گرفت گفت برو ولش کن این داره میره .......منم به پدرم زنگ زده بودم بیاد دنبالم دیگه فرداش رفتم شکایت کردم الانم شوهرم باسند آزاده.الان یک ماهه خونه پدرم هستم تا آخر ماه زایمانمه.حتی شبا خونه نمی اومد دوروز هرچی بهش زنگ میزدم جوابمو نمیداد منم تنها تو خونه.الانم بهم میگه بیا اشتباه کردم گفتم تعهد دادگاه بده دیگه از اینکارا نکنی تعهد نمیده.میگم خونه رو از اونجا ببریم جایی دیگه اینم قبول نمیکنه میخواستم بخاطر بچه یه فرصت دیگه بدم ولی قبول نمیکنه.
بعدشم شوهر من 27سالشه زنه 31 دوتا دختر داره شوهرش که این موضوع رو متوجه میشه دارن از هم طلاق میگیرن.
راهنماییم کنید لطفا
جمع بندی ?
دوست عزیز از قبل از این جریان و بارداریتون چیزی نگفتید ک همسرتون از ابتدا چ طور بود و یکدفعه علت این اخلاق و رویه چی بود ..... چون بنظر نمیرسه تو خانواده همسرت این طور رفتارها جایگاهی داشته باشه چون مادر همسرت ب شدت با این قضیه برخورد کرده و خداروشکر پشت شماست .....
بین شما و همسرت حرمتها شکسته شده؛ دلها شکسته شده؛ صددرصد این اتفاقات در ذهن هر دوتون موندگار خواهد شد .....پس برای تصمیم گیری تمام ابعاد رو در نظر بگیر .....
عقلانی ترین کار صحبت پدر شما با همسرت و پدرشون هست؛ شما هم حضور داشته باشید ....شرایطتتون رو برای بازگشت مطرح کنید ...شرایطی مثل :
جابجا شدن محل سکونت و کار همسرت ...
گرفتن حق مکان در واقع .... گرفتن مهریه و نفقتون حتی در شرایطی ک باهاشون زندگی میکنید ؛مهریتون رو بگیرید و پس انداز کنید برای خودتون ....
تعهد برای انجام ندادن دوباره هرزگی و خیانت
شما شرایطتت رو بگو اگر قبول کرد یک فرصت دوباره دادی بهش و
خیالت راحته تمام تلاشت رو کردی .....
اگر شرایط رو قبول نکرد بهتره با گرفتن تمام حق و حقوقت زندگی مستقلی تشکیل بدین با حمایت خانوادت .....
هیچ وقت ب این فکر نکن ک بدون شرایط ب زندگی با ایشون برگردی چون نود درصد دوباره تکرار میشه این اتفاقات ....
هیچ وقت و هیچ وقت با اون خانم رودررو نشین ....دوستی یک زن متاهل با مرد متاهل جز هرزگی هیچ چیز دیگه ای نیست و با ادمی ک از خدا نترسه نمیشه بحث کرد....
هر راهی رو ک میری اینده نگرانه بهش نگاه کن .....اگر راه جدایی رو میری سختی هاش و نگاه مردم و مشکلات و بعدها دردسرش درمورد حضانت بچه و این چیزها رو باید تحمل کنی ....... نگاه نکن یک زن بیست ساله ای ..... نگاه کن چ راهی روبروت هست ....
اگر قصدت دادن یه فرصت دیگس پس با شرایط سخت و محکم ..... یکدنده روی شرایطتت بایست ....تصمیم با همسرته ؛ یا از شما ب راحتی میگذره یا بخاطرتون شرایطتتون رو هم قبول میکنه ..... این یه امتحان هست در واقع برای ایشون ..... اگر ازتون گذشت شماهم ازشون بگذر
?
ایده امشب ?
برای دوستان متاهل چ با وجود بچه و چه بدون بچه میسر هست ?
برنامه ریزی کنید بچه رو زود بخوابونید یا خودتون تایم ظهر رو بخوابید تا شب بتونید دیر وقت ایده رو انجام بدین بعد از خوابیدن بچه ها ?
خواهشا خجالت رو کنار بذارید خجالت تو روابط جنسی با همسر واقعا بی معناست ?
ایده?
امشب شما پیشقدم شو ...بعد از اماده شدن خودت ک بهتره روی ادکلن و عطر دقت بیشتری کنی تا ارایش ؛ برو سراغ همسر و چشمانش رو با دستمالی ببند و راهنماییش کن ب اتاق خواب...درمقابل سوالهاش فقط بگو امشب برای خودمی ?
شروع ب لمس بدنش کنید....یه نقطه نه ...پراکنده و تمام نقاط حساس رو .... چند ثانیه صبر کنید و یخ کوچیکی رو اول روی لبهاش بعد روی گردنش تا شکم بکشید ....نوازش و معاشقه رو انجام بدین ولی چشمانش رو باز نکنید مگه اینکه خودش باز کنه و نتونه تحمل کنه ..والا تا پایان برنامه شما ب چشم بندش دست نزنید ....تو این برنامه همه چیز دست شماست ?
?در تمام طول برنامه ؛ موسیقی بی کلام پخش کنید .....یه موسیقی میذارم در صورت تمایل از اون میتونید استفاده کنید?
?اگر دلخوری هست یا ناراحتی و کدورت همرو کنار بذارید و وارد رابطه جنسیتون نکنید ....با این ایده هیچ چیزی از شما کم نمیشه فقط تنوع و علاقه بیشتری بین شما و همسرتون حاکم میشه ?
❌❌
هر کدوم از دوستان انجام دادن ؛ فردا ؛ نظر همسرشون رو تو گروه بگن .... خوشش اومده یا نه ...بنظرش جالب بوده یا مسخره ....بدونیم عکس العمل اقایون رو نسبت ب اینطور ایده ها ....سلیقشون دستمون بیاد❌❌
سوال ?
سلام من الان دو ساله ازدواج کردم متاسفانه تو یه ساختمان با خانواده ی شوهرم زندگی میکنم ..من اصلا از این موضوع راضی نیستم ولی شوهرم بیش از حد به خانوادش اهمیت و دوسشون داره .مشکلم اینه که تو هر مساعلی که تو زندگیمون پیش میاد دخالت میکنن ........ .مثلا:میخام تا بازار برم میان و میپرسن کجا میری چرا میری،؟؟؟واقعا از این موضوع ناراحتم.یا مثلا انتظار دارند که شب و روز خونم باشن خوب منم ادمم دلم میخاد تو خونم راحت باشم...وقتی این حرفا رو به شوهرم میگم اعصبانی میشه شروع میکنه به غرغر کردن.ولی بعضی وقتا میدونه که حق بامنه چیزی نمیگه طوری رفتار میکنه که انگار اصلا من باهاش صحبت نمیکنم....واقعا از این موضوع ناراحتم اگ میشه یه راه حلی بهم بدید.........?????
جم بندی ?
دوست عزیز صددرصد قبل از ازدواج در مورد محل سکونتتون صحبت کردین و ب تفاهم رسیدین برای زندگی در یک ساختمان ..... پس این نارضایتی رو وارد زندگیت نکن ....
خیلی از خانواده ها نه ب قصد فضولی و دخالت و فقط براساس عادت و حس صمیمیتی ک میکنن اینطور سوالات رو میپرسن....اگر قرار باشه با هر سوالی شما بهم بریزی و همسرت رو داخل جریان کنی ک باید هر روز جنگ اعصاب داشته باشی ...
زندگی مشترک یعنی بلوغ فکری.....باید بدونید و بتونید تو این طور مسائل ریز حساس نشین و با یه جواب محترمانه تمومش کنید .... ناراحتی هم نداره .... فکر کنید از روی دلواپسی میپرسن ...شماهم با احترام و مودب جوابشون رو بدین.... بگید میرم بیرون ؛ بیرون چیزی میخواید براتون بگیرم !؟ همین و سریع هم برید تا وارد جزییات نشین .....
در مورد رفت و امد گاه و بی گاهشونم بهتره شما کمتر رفت و امد داشته باشید و حالت مهمون باشه ....نه همیشه تو زندگی همدیگه باشید ...هر وقت هم اومدن باهاشون حالت مهمون رفتار کنید ....
متاسفانه زندگی در یک ساختمان همیشه اینطور موضوعات رو داره ولی بنظرم خانم میتونه مدیریتش کنه ....با همسرت صحبت کن ولی نه بدگویی از رفتار خانوادش ....بهشون بگو ما زندگی مستقل خودمون رو داریم دوست دارم گاهی تو خونه تنها باشم ازاد بگردم برای تو ارایش کنم و منتظرت باشم .... ولی رفت و امد بی برنامه اینارو ازم میگیره ....دوست دارم رفت و امدم مشخص باشه یهویی نباشه ....اگر صحبتتون با همسرتون منطقی و دوستانه باشه و از رفتار خانوادش مستقیما گلایه نکنید صددرصد ب مرور جواب میده .....هیچ وقت هم همسرت رو وادار نکن ک یا طرف شما باشه یا خانوادش ....این حس انتخاب گاهی ب ضرر خودمونه ....از ترفند و محبت و زبون چرب و نرم زنانت استفاده کن تا گلایه و غر زدن .....
?
قرار عاشقی?فردا
برای دوستانی ک ب هر علتی ایده رو نمیتونن انجام بدن....دوستانی ک ایده رو انجام میدن قرار رو دیگه نفرستند ❌
??
"تو"
مثلِ خوابِ بعد از خوابِ اولِ صبح ميمانى
مثلِ آن روىِ خنكِ بالشت
همانقدر شيرين
همانقدر دلچسب
??
#خانه_داری
چند روش هست برای تمیز کردن گاز:
اول:
روی سطح گاز رو خیس کنید و جوش شیرین بپاشید،بعد سرکه اسپری کنید.بعداز نیم،ساعت با مایع بشورید،و با دستمال خشک،خشک کنید اینجوری رد دستمال نمیمونه.
دوم:پودر ماشین رو بریزید روی سطح گاز با اسکاج بشورید و بادستمال خشک کنید.
سوم:گاز پاکن رافونه یا هرمارک دیگه رو روی گاز اسپری کنید و پاک کنید?
چهارم:سیف و دامستوس رو بریزید رو گاز و با سیم تمييز كنيد
? خانم ها بدانند:
?همیشه لباس باز پوشیدن و آرایش دار بودن توی خونه ممنوع:
این باعث می شود آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه ودیگه برای همسرتون فرقی نکنه
یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشید. البته آراسته باشید ولی ساده.
موهای مرتب،لباس تمیزو...ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین.
چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز می پوشید خواستنی تر بشین.
#ایده_متن
#خسته_نباشید
خسته ای ،
اما لبخند می زنی هنوز ...!
نگاهم
به دستانت که نه ،
به چشمان مهربان توست
که نگران منی ...
منی که دنیام تویی
و همین
حالم را بهتر می کند ...
خسته نباشی مرد زحمت کش مـن
?
#ایده_متن
#خسته_نباشید
تاج سرم?
من به بودنت نیازدارم?
بودنت دلگرمی من است♥
کاش الان جای من بودی?
نبودت مرادیوانه میکند?
ولی میدانم...?
نبودنت هم بخاطرمن است?
خسته نباشی آقای مهربونم?
?
از تو دور بودن پر توقعم کرده …
حالا دیگر تمام تو را میخواهم تا بشوم ثروتمند ترین فرد روى زمین !??
تمامت را به منزل عشقمان بیاور که سخت با کوچکترین دوری دلتنگ میشوم ?
همسر خوبم خسته نباشی
#ایده_متن #خسته_نباشید
مــن هیـچ ام...و... تــو در تمامِ هیچِ من هـمه ای...❤️خسته نباشی عشقم فدای دستان زحمتکشت..?
?
? برخی از زن و شوهرها، شیوه‌ی نامناسبی را برای مدیریت امور شخصی و حتی خانوادگیشان اتخاذ می‌نمایند!!!
? آنها پنهان کاری را در صدر اداره امور زندگیشان قرار می‌دهند. این شیوه تا زمانی که موضوع، از دید طرفین مخفی بماند، مسئله‌ای در پی نخواهد داشت.
? ولی به محض افشا و برملا شدن آن بر طرف مقابل و یا حتی احساس روزنه‌ای در وی، برای کشف پنهان کاری و موارد مشکوک، اثر بخشی‌اش را از دست خواهد داد...
? شک، بدگمانی و سوءظن، محصول این بذر گندیده‌ای خواهد بود که به دست خویش، با سهل انگاری و بی مبالاتی پرورانیده‌ایم.
??????????????
?یه نکته ی مهم?
? #صبحانه_دادن_به_همسر
? از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون #صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود.
? این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند! با این کارها، او تا شب #پر_انرژی خواهد بود.
? #همسرانه
? وقتی مردان، از همسرانشان حمایت میکنند؛ آنان را در حل مشکلاتشان توانمندتر می‌سازند، و به زندگی امیدوارتر و علاقه‌مندتر میکنند.
خانوما یه نکته مهم دارم براتون
???
#خانومانه
?توجه به خریدهای همسر
?وقتی شوهرتون از سرکار به خانه بر‌می‌گرده با روی باز ازش استقبال کنید. "خسته نباشی" جانانه‌ای بگید و بعدش به سراغ خریدهایی که انجام داده برید
?توجه شما به خریدهایی که همسرتون کرده تا حدی نشون دهنده توجه شما به زحماتیه که او می‌کشه
? یادتون باشد در حین دیدن خرید و جا به جا کردنشون حتما قدر‌دانی کنید
? نکته ای که بايد حتما بعد از دعوا و اختلاف با همسرتان رعايت کنيد.
?وقتی در مورد مسئله‌ای با همسر خود دعوا یا بحث میکنید، پس از تمام شدن دعوا، به طور غیرمستقیم و با کنایه موضوع دعوا را یادآوری نکنید!
?به طور مثال، اگر سر هزینه‌های سفر با هم بحث کرده‌اید، لازم نیست وقتی فیلم یا عکس مسافرت دیگران را می‌بینید در مورد هزینه‌هایی که کرده‌اند و مکان‌هایی که رفته‌اند به همسر خود طعنه بزنید.
?بهتر است به جای گفتارهای فتنه‌انگیز، در فرصتی که هر دو آرام هستید در مورد این مشکل با هم حرف بزنید.
#تربیت_در_زندگی_متاهلی
? اگر بعد هرکار کوچکے زن و شوهر از یکدیگر سپاسگزاری کنند؛ زندگی سرشار از عشق و محبت خواهد شد.
? تشکر کردن را فراموش نکنید!
?چه پیامکے
?چه حضوری
?چه در جمع خانوادگی
?چه جمع دوستانه و اقوام
سیاست های زنانه 2
550 عضو
