نكاتي درباره زايمان طبيعي
8. به هيچ عنوان تا قبل از اينكه فول نشدين، زور نزنين، رحمتون لبه دار ميشه
7. وقتي گفتن زور بزنين، شروع كنين
6. موقع زور زدن پاهاتونو از بالاي زانو به سمت ران، بگيرين فشار بدين سمت بدنتون و چونه اتون رو بيارين تو بدنتون و زور محكم بزنين
5. موقع زور زدن جيغ نزنين كه زورتون به جيغ نره الكي
4. موقع انقباض ها ميان معاينه ميكنن، خودتونو عقب نكشين، درد داره ولي خيلي نيست
3. بين انقباض ها بلند شين ورزش كنين يا اگه بلد نيستين قدم بزنين
2. اگه اون آخرا حس بي حالي و بي جوني داشتين، بگين اكسيژن وصل كنن بهتون
1. رحمتون اگه لبه دار بشه زايمانتون سخت تر ميشه پس فقط موقعي كه فول شدين زور بزنين
0. موقع زور زدن وقتي فول ميشين، حس دفع دارين و فكر ميكنين الان مدفوع ميكنين ولي كاملا طبيعيه، زور بزنين مهم نيست اگه مدفوع كردين اين موضوع براشون عاديه، بخاطر فشاري كه سر بچه موقع بيرون اومدن ميده، روده هاتون خالي ميشه
89. بخيه زدن دردناكه ولي اونقدر شديد نيست پس خودتونو عقب نكشين و مقاومت نكنين
88. بعد اينكه بچه در اومد براي در اومدن جفت، دو تا سرفه محكم كنين
87. بعدش ميان رحمتون رو ماساژ ميدن، اذيت ميشين يكم ولي لازمه مقاومت نكنين
1401/03/18 10:18