پاسخ به رژیم پایه یعنی دقیقا چیا میخوری؟ اخه هر جور حساب میکنمنمیدونم چ جوری فقط مرغ و گوشت بخورم ب این گرو...
دیگه مجبوری
ببین دوستان میگن رژیم پایه
یعنی مرغ و گوشت آبپز بدون پیاز و ادویه
سیب زمینی. هویج
گلابی .سیب زرد
نون لواش و مربا سیب و هویج و به خونگی
منم فقط همینا میخورم خب
فقط سیب زمینی رو حذف کردم حس میکنم دخترم نفخ میکنه با سیب زمینی
گلابی هم خوردم مقعدش سوخت مامان محمد صالح میگه کمپوتش کن
من الان سیب رو کمپوت میکنم
برنج کته
میدونم گرونه ولی چاره چیه ببین یه تیکه گوشت گوسفند بزار بپزه ابشو زیاد بریز
یه وعده ابشو گوشتشو با برنج بخور
وعده بعد ابشو مثل آبگوشت تیلیت کن
مرغ بزار بپزه برنج بریز تو آبش کته شه
روغن دمبه میگن خوبه بخوری
من روغن پی میخورم
این چربی هست داخل شکم گوسفند مثل پرده هست من اونو آب کردم نه بو داره نه مزه
1401/09/25 14:16