پاسخ به سلام بچه ها من بازم وزن زیادی اضاف نکردم? از ابان تا الان فقط ی کیلو اضاف کردم ? یعنی مشکلیه?
سلام چیزای مقوی میخوری
صبحانه حلیم اینا بخور
معجون بخور
خرما ...
لیدی میل روزی دو لیوان بخور
چاق شدن ناراحتی نداره ک با خوردن حل میشه
این لاغر شدن سخته ک باید تحمل کنی جلو خوردن و بگیری
1401/10/13 14:36