ارسال شده از فرزند شما امروز 27 هفته و 3 روزه است.
تغذیه به روش دلخواه کودک:
تغذیه بر حسب میل کودک، رویکردی جدید در شیوه نوین تغذیه کودکان به شمار می رود که در آن از قاشق و غذاهای پوره شده خبری نیست و از ابتدا این امکان را به او می دهد تا خود، به صورت مستقل غذا بخورد. نوزادانی که به این شیوه اولین دفعات خوردن غذاهای جامد را امتحان می کنند می توانند خیلی زودتر و راحت تر از بقیه کودکان به خوردن غذاهای سنگین تر و غذاهایی که باقی افراد خانواده می خورند روی آورند. بدین خاطر که به آنها امکان امتحان غذای دلخواه داده می شود، بعضی گمان می کنند که این کودکان تمایل بیشتری در غذا خوردن نسبت به همسالان خود پیدا می کنند و کمتر از غذاهای مختلف ایراد می گیرند. برخی از متخصصان سلامتی نیز در این خصوص هم نظر می باشند. آکادمی متخصصین اطفال امریکا پیشنهاد داده است که غذاهای کمکی اولیه را با قاشق به کودک بدهید مانند شیر برنجی که با شیر مادر یا شیر خشک به نسبت 1 به 4 یا 1 به 5 مخلوط شده است. سپس به تدریج میوه ها و سبزیجات مختلف را به کودک بچشانید (2 الی 3 روز صبر نمایید و بعد از آن ماده غذایی جدید را امتحان کنید تا در صورت وجود آلرژی و حساسیت به مشکل برنخورید). این آکادمی پیشنهاد می کند تا سن 7 یا 8 ماهگی صبر کنید و سپس غذاهای سر انگشتی را به کودک بدهید چرا که در این سن کودک توانایی این را دارد که خودش غذا بخورد و از پریدن غذا به داخل حلق خود جلوگیری کند. همچنین مهم است غذاهایی که کودک می خورد حاوی مواد غذایی غنی باشند. غذاهای سرانگشتی به دلیل اینکه حجیم تر از انواع پوره هستند، کودک را زودتر سیر می کنند اما از ارزش غذایی بالایی برخوردار نیستند، لذا انتخاب ماده غذایی مناسب بسیار مهم است.
1401/11/15 22:17