از همه چی که طبعش سرده دوری کن کلا حذفشون کن
مثل لبنیات
برنج گوشت مرغ
بال و کتف مرغ
خیار گوجه
هندوانه هرچی که طبعش سرده
حذف شیرینیجات مصنوعی چای و با داروین و زنجبیل بخور
گرمیجات بخور از روز اول پری تا بیستم پریودی بخور
دارچین . زنجبیل . آویشن .گل سرخ.هل .گلاب .رازیانه .زعفران .پونه .عرق بومادران .مصرف کن
عسل و سیاهدانه از روز اول پریودی تا 20پریودی بخور
یک قاشق چایخوری عسل با هفتا دونه سیاهدانه ناشتا بخور
خرما و مغزیجات . ارده و شیره انگور فراموش نشه
از اول پریودی زیر شکمت و با روغن سیاهدانه ماساژ بده و ببند با دستمال
صبحانه سعی کن کاچی درست کنی
یا یکم پیاز و نگینی خرد کن و سرخش کن بعد با تخم مرغ بخور عالیه
1401/05/31 15:07