گروه hamsaran | نی نی پلاس

بلاگ ساخته شد.

سلام به همه کسایی که وبلاگ منو انتخاب کردن و عضو بلاگ من شدن ممنونم بابت انتخاب تون و عضو شدن توی این گروه. ♥️♥️
امیدوارم مطالب وبلاگم بتونه براتون مفید و کاربردی باشه ♥️♥️

1401/06/20 01:37

? آیا زنان مجرد شادتر از زنان متاهل هستند؟

جمعیت افراد مجرد در جهان در حال افزایش است. مجردها روابط اجتماعی بهتر و محکم‌تری دارند، از تحصیلات بهتر برخوردارند و از شغل خود بیشتر از افراد متاهل لذت می‌برند، غذاهای سالم‌تر می‌خورند و در سن پیری تنهایی را کمتر احساس می‌کنند.

تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مجردها 25 درصد جمعیت عصر پساصنعتی را تشکیل می‌دهند. فرصت‌های شغلی، آزادی‌های مالی، شهرنشینی، آزادی زنان، سکولاریزم جهانی و نظام‌های رفاهی سبب شده‌اند که نیازهای اقتصادی، اجتماعی افراد به ازدواج و تشکیل یک خانواده‌ای سنتی کاهش یابد...
#همسران موفق

1401/06/20 01:40

رابطه جنسی بهترین قرص خواب !

? رابطه جنسی با آزاد شدن اندورفین، دوپامین، سروتونین و دیگر مواد شیمیایی در مغز، میتواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید.

@hamsaran

1401/06/20 01:42

?? #فرزندپروری

عدم تخلیه انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است.
کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازه این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازه گریه کردن نمی‌دهند. این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.
یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیۀ انرژی کودک، بازی‌های فعال است؛ بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست.

? @hamsaran

1401/06/20 01:59

مهربانی را بکار، بالای هر زمینی،
و زیر هر آسمانی…
و اگر جای دانه هایی که کاشتی را فراموش کردی، روزی باران جایشان را به تو نشان خواهد.

??
@hamsaran
روزتان به خیر همراهان عزیز

1401/06/21 14:19

??

دوست داشتن از هرچیز مهم‌تر است. باید همدیگر را دوست بداریم. مرد باید درک کند که زن طعمه او نیست، همتای اوست. و ای کاش مرد و زن، غرور و خودخواهی را کنار می‌گذاشتند و بیشتر به فکر همدیگر بودند و کمتر به فکر خود.

هروقت کسی را می‌بینیم که ضعیف‌تر از ماست، و خوار و خفیف گوشه‌ای افتاده، به او بی اعتنا نباشیم. باید دست او را بگیریم و به او بگوییم: شجاع باش! به من تکیه کن، تا هردو از جا برخیزیم.

? ژان کریستف
✍? #رومن_رولان

@hamsaran?‍?? join

1401/06/21 14:21

#مادر_باکلاس

علل بهانه‌گیری کودک

ناتوانی در ابراز نظرات
خستگی
گرسنگی یا تشنگی
خواب شب ناکافی
نیاز به توجه بیشتر

@hamsaran? join

1401/06/21 14:22

#سیاست_همسرداری

"راه برگشت را برای خودت باز بگذار!"

? در دعوا با همسر و خانواده همسرت، حد نگهدار و راه برگشت را برای خودت باز بگذار، هر چی از دهنت درآمد نگو، هر کاری را نکن، هر حرفی نزن، هر بی‌احترامی نکن.

? حرفی نزنی که نشه بعدا جمعش کنی، هر غیبت و بدگویی از آنها برای دیگران نکن و احتمال بده که ممکن است برگردی و راه برگشت را بر خودت نبند. سایه بعضی از حرفها و رفتارها تا ابد خواهد ماند و نخواهد گذاشت که آرام بگیری.

@hamsaran ? join

1401/06/21 14:22

20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر?

1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
2- ساعت را در دست راست ببندید.
3- کلمات را وارونه بگویید.
4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
5- پاتوقتان را عوض کنید.
6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
8- کار جدیدی انجام دهید.
9- موبایلتان را همراه خود نبرید.
10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
14- جدول حل کنید.
15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.

با ما همراه باشید??
@hamsaran

1401/06/21 15:52

#سیاست_های_رفتاری
""خانمها و آقایان عزیز""
با زن و شوهر هایی که با هم مشکل دارن کمتر رفت و آمد کنین!!!
چرا؟ چون گاهی مشکلات ناخودآگاه به همدیگه منتقل میشه
مثلا ممکنه با خودتون فکر کنین،نکنه شوهر منم همچین مشکلی رو داشته باشه؟ یا نکنه ما هم اینجوری بشیم؟
رفت و آمد با زوج های موفق و خوشبخت و واقعا عاشق تاثیرات خیلی مثبتی روی روابط دونفرتون میذاره...
مساله رفت و امد نکردن نیستا

مساله اینه که اگر ضرورتی نداره پای صحبت این و اونی که مشکل دارن نشینیم.
گاهی خودتونو بکشین بیرون از درد و دل های پر از درد دیگران.
گوش شنوا بودن خوبه ولی وقتی خود ادم و اسیب ببینه و بدبین بشه اصلا ضرورتی نداره.
در رفت و امد با اینجور افراد اگر فامیلن؛ حد تعادل رو رعایت کنین اگر غریبه ترن که بیشتر سخت بگیرین.
در عوض تا میتونین برین سمت زوج های شاد و خوشبخت و خوش سلیقه و هم جهت با خودتون و اقاتون.

@hamsaran ? join

1401/07/20 16:06

#سیاست_های_رفتاری
""خانمها و آقایان عزیز""
با زن و شوهر هایی که با هم مشکل دارن کمتر رفت و آمد کنین!!!
چرا؟ چون گاهی مشکلات ناخودآگاه به همدیگه منتقل میشه
مثلا ممکنه با خودتون فکر کنین،نکنه شوهر منم همچین مشکلی رو داشته باشه؟ یا نکنه ما هم اینجوری بشیم؟
رفت و آمد با زوج های موفق و خوشبخت و واقعا عاشق تاثیرات خیلی مثبتی روی روابط دونفرتون میذاره...
مساله رفت و امد نکردن نیستا

مساله اینه که اگر ضرورتی نداره پای صحبت این و اونی که مشکل دارن نشینیم.
گاهی خودتونو بکشین بیرون از درد و دل های پر از درد دیگران.
گوش شنوا بودن خوبه ولی وقتی خود ادم و اسیب ببینه و بدبین بشه اصلا ضرورتی نداره.
در رفت و امد با اینجور افراد اگر فامیلن؛ حد تعادل رو رعایت کنین اگر غریبه ترن که بیشتر سخت بگیرین.
در عوض تا میتونین برین سمت زوج های شاد و خوشبخت و خوش سلیقه و هم جهت با خودتون و اقاتون.

@hamsaran ? join

1401/07/20 16:06

@hamsaran? join

برای اينكه يک #زن قوی باشی لازم نيست
همه عمرت تصميمات درست گرفته بـاشی .
لازم نيست هيچ اشتباهی نكرده باشی .
لازم نيست هيچوقت گول نخورده بـاشی .
لازم نيست هميشه موفق شده باشی .

خيلی از #زنان قوی يک روزی
زنانی ضعيف و شكننده بودن .
مهم اينه يک روزی تصميم بگيری
كه محكم تـر برخورد كنی .
حرف‌هات رو بـزنی .
نظرات خودت رو داشته باشی
و اعلامش هم بكنی .
چيزهايی رو از دست بدی ،
بيشتر تلاش كنی
بيشتر به خودت نه بگی ،
بيشتر به بقيه نه بگی ،
وقتی زخمی و غمگين
و آسيب خورده ای از جات بلند بشی .
كار كنی و سختی ها رو تحمل كنی .
تا ظرفيت تحمل سختی ها رو
در خودت بالاتر ببری .
و تمامِ حدِ خودت رو رد كنی
و بيشتر كنی .
مهم اينه كه يک روزی بـرای خودت
تصمیم بگیری....
@hamsaran

1401/07/20 16:09

@hamsaran? join

برای اينكه يک #زن قوی باشی لازم نيست
همه عمرت تصميمات درست گرفته بـاشی .
لازم نيست هيچ اشتباهی نكرده باشی .
لازم نيست هيچوقت گول نخورده بـاشی .
لازم نيست هميشه موفق شده باشی .

خيلی از #زنان قوی يک روزی
زنانی ضعيف و شكننده بودن .
مهم اينه يک روزی تصميم بگيری
كه محكم تـر برخورد كنی .
حرف‌هات رو بـزنی .
نظرات خودت رو داشته باشی
و اعلامش هم بكنی .
چيزهايی رو از دست بدی ،
بيشتر تلاش كنی
بيشتر به خودت نه بگی ،
بيشتر به بقيه نه بگی ،
وقتی زخمی و غمگين
و آسيب خورده ای از جات بلند بشی .
كار كنی و سختی ها رو تحمل كنی .
تا ظرفيت تحمل سختی ها رو
در خودت بالاتر ببری .
و تمامِ حدِ خودت رو رد كنی
و بيشتر كنی .
مهم اينه كه يک روزی بـرای خودت
تصمیم بگیری....
@hamsaran

1401/07/20 16:09

?
زندگی کن به شیوه خودت،باقوانین خودت
باباورهاوایمان قلبی خودت
مردم دلشان میخواهد
موضوعی برای گفتگو داشته باشند
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی
هرجورکه باشی حرفی برای گفتن دارند...

@hamsaran? join

1401/07/20 16:10

#روانشناسی_زوج

یادتان باشد شما بزودی باهمسرتان آشتی می‌کنیداماتصویری که ازاودر هنگام ناراحتی در ذهن دیگران میسازید فراموش نمیشود!

درزمان دلخوری،بادیگران درمورد همسرتان صحبت نکنید.

@hamsaran ? join

1401/07/20 16:10

?
زندگی کن به شیوه خودت،باقوانین خودت
باباورهاوایمان قلبی خودت
مردم دلشان میخواهد
موضوعی برای گفتگو داشته باشند
برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی
هرجورکه باشی حرفی برای گفتن دارند...

@hamsaran? join

1401/07/20 16:10

#روانشناسی_زوج

یادتان باشد شما بزودی باهمسرتان آشتی می‌کنیداماتصویری که ازاودر هنگام ناراحتی در ذهن دیگران میسازید فراموش نمیشود!

درزمان دلخوری،بادیگران درمورد همسرتان صحبت نکنید.

@hamsaran ? join

1401/07/20 16:10

?♥️

#هنر_زندگی_کردن

هر از چندگاهی وقتی از مهمونی برمیگردین به همسرتون بگین که:

" توکُلِ َمردهای فامیل ما ،تکی"

➖ یا " هیچ *** توی فامیل به اندازه من خوشبخت نیست"
➖یا "فلان ویژگی ات باعث شده من تو فامیل بهت افتخار کنم"

باور کنین که مرد پررو نمیشه. باور کنین که اثر این انرژی مثبتی که به همسرتون میدین ده برابر به زندگی خودتون بر میگرده.

حتی، حتی اگر واقعا شما خوشبخت ترین زن فامیل نیستین باز هم این رو به همسرتون بگین.
تاثیراتش رو میبینین

البته دقت کنین: دائمی و همیشه نگین که کلیشه و تکراری بشه خودتون هم بسنجین و بر حسب موقعیتتون تعریف و تمجید کنین

@hamsaram

1401/06/20 01:52

? تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !

? جذب کافی آفتاب
? حذف شکر
? ترک سیگار
? کنارگذاشتن رژیم سخت
? مدیتیشن
? خواب کافی
? خاموشی هر از چندگاه موبایل
? ورزش مورد علاقه

♨️@hamsaran

1401/06/20 01:56

hamsaran

hamsaran

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور