?اگر به اندازه کافی نخوابید

?چاق میشوید
?فراموش کار خواهید شد
?تمرکز و استدلال افت میکند
?سیستم ایمنی ضعیف میشود
?پوست چروکیده و پیر میشود
?خطر بیماری قلبی و سرطان افزایش می یابد.


♥️

?روش های خانگی


??تاثیر باورنکردنی گوجه فرنگی در حفظ زیبایی?

?? یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی به همراه چهار قطره آب لیمو می تواند برای بستن منافذ باز استفاده شود.

??روزانه از تکه های گوجه فرنگی بر روی صورت استفاده کنید تا از آکنه خداحافظی کنید.

??ماست را با گوجه فرنگی مخلوط کنید تا مانند یک پوره نرم در آید سپس به عنوان یک خنک کننده برای زیربغل، صورت و گردن استفاده کنید ، بعد از 10 دقیقه بشویید.

??قبل از خواب با استفاده مرتب از آب گوجه فرنگی به همراه آب خیار ، با عمل بستن منافذ ، پوست چرب را درمان کنید.

?? با ساییدن نیمی از گوجه فرنگی به صورت حرکت دورانی روی پوست به مدت 15 دقیقه، از شر جوش های صورت رها خواهید شد.

??گوجه فرنگی له شده را با کمی عسل مخلوط کنید در طول شب بر روی پوست نگه دارید تا در کل روز صورتتان تازه و درخشان دیده شود.

❣

?روش های خانگی


? #روشن_کننده_پوست

?? مواد لازم ⇩

✨ آبلیمو 1 فنجان
✨ گلاب 14 قطره

✍❗️آبلیمو را با گلاب مخلوط کرده و هر روز با یک تکه پنبه به پوست بمالید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید❗️

??

*طرز تهیه ماست اینجوریه که باید یک قاشق ماست بندازی تو شیر




حالا من موندم اولین کسی که ماست درست کرده از کجا یک قاشق ماست اورده ???????*

*بچه ها من چند وقته دارم میرم آرژانتین نیستم





اگه یوقت کارم داشتین ضلع جنوبیه میدون آرژانتین دارم روسری میفروشم??*