من باید چیکارا کنم؟

قبل زایمان چیکار کنم؟

چیا بخورم؟

الان 37 هفته و 4 روزم

تو هم از فردا بشین یکم مطالعه کن ببین قراره چه مراحلی رو طی کنی باید چیکار کنی وبا آمادگی و با آگاهی زایمان کن.اصلا هم استرس نداشته باش.یه روند طبیعی که خدا قرار داده. اصلا هم سخت نیس وقتی بدونی باید چیکار کنی .
اون لحظه که نی نی رو میذارن بغلت انگار تموم خوشبختی های دنیا رو بهت دادن .یه ذره درد هم احساس نمیکنی سبک میشی

پاسخ به

تو هم از فردا بشین یکم مطالعه کن ببین قراره چه مراحلی رو طی کنی باید چیکار کنی وبا آمادگی و با آگاهی...

خدا کنه زایمانم سخت نباشه

تو چند هفته دردت گرفت؟

پاسخ به

الان 37 هفته و 4 روزم

من دوست داشتم وارد 38که شدم زایمان کنم .تو کلاسم همیشه میگفتم ?همونجوری میخواستم شد .چون بچه دیگه از 37 هفته کامله

من 37 هفته و 2روز زایمان کردم

عع

من استرس اینو دارم تو این روزا زایمان نکنم خطر داشته باشه

یه روز قبلش دردم شروع شد فهمیدم درد زایمان دیگه

عکس نی نی رو بفرست??

2روز قبلشم شروع کردم ورزش های لگن که همیشه انجام می‌دادم رو دوبرابر انجام دادم.یه ساعت پیاده روی کامل .

پاسخ به

2روز قبلشم شروع کردم ورزش های لگن که همیشه انجام می‌دادم رو دوبرابر انجام دادم.یه ساعت پیاده روی کام...

منم پیاده روی میرم
ولی ورزش نمیکنم

پاسخ به

منم پیاده روی میرم ولی ورزش نمیکنم

ورزش های لگن رو انجام بده.هر کدوم 5دقیقه.
به بدنت کمک کن

عکس فرستادم .نمیدونم چرا نیومده

پاسخ به

ورزش های لگن رو انجام بده.هر کدوم 5دقیقه. به بدنت کمک کن

مرسی عزیزم

پاسخ به

عکس فرستادم .نمیدونم چرا نیومده

فک کنم کیفیتش بالاس

نی نی چند کیلو بود؟

پاسخ به

مرسی عزیزم

قربونت عزیزم .انشالله زایمان راحتی داشته باشی .
ما قوی هستیم

پاسخ به

قربونت عزیزم .انشالله زایمان راحتی داشته باشی . ما قوی هستیم

سلامت باشی عزیزم

من موقع درد کشیدن به خودم میگفتم قوی باش .نزار اشکت بیاد .این یه روند طبیعیه تو میتونی .?
توهم همیشه با خودت حرف بزنی به خودت روحیه بدی

پاسخ به

نی نی چند کیلو بود؟

3کیلو و 10گرم

پاسخ به

من موقع درد کشیدن به خودم میگفتم قوی باش .نزار اشکت بیاد .این یه روند طبیعیه تو میتونی .? توهم همیش...

یه کم استرسم کم شد
مرسی از راهنماییت عزیزم