روغنهای معطر برای قطع پریود
برای قطع فوری پریود به این مواد نیاز خواهیدداشت
6 قطره روغن مریمگلی
6 قطره روغن اسطوخودوس
2-3 روغن چایخوری روغن بادام
کاری که باید انجامدهید
1. روغنهای معطر را با روغن بادام ترکیبکنید.
2. نواحی شکمی و لگنی را با این ترکیب روغنی تا زمانی که جذب پوست شود ماساژدهید.
چندبار باید این کار را انجامدهید؟
دوبار در روز این نواحی را با این روغن ماساژدهید.
چرا این کار مفید است؟
مریمگلی یک مسکن عضلانی است و ماهیچههای رحمی شما را آراممیکند. از طرف دیگر، روغن اسطوخودوس، اعصاب شما را آرامکرده و استرس را نیز کاهشمیدهد.
ملاحظه
اگر مستعد ابتلا به تشنج هستید یا صرع دارید از این درمان استفادهنکنید.در روز دو یا سه فنجان چای زنجبیل بنوشید.
این کار چرا مفید است؟
خواص ضد التهابی زنجبیل در تولید پروستاگلاندین تداخل ایجاد میکند. این هورمون در طی قاعدگی آزادشده و باعث میشود رحم بافت دیواره خود را تخریب کند. زنجبیل در طب چینی نیز برای تعویق قاعدگی استفادهشدهاست.
ملاحظه
اگر به اختلالات خونریزی مبتلا هستید یا داروهایی مصرفمیکنید که مانع لختهشدن خون شده یا آن را متوقفمیکنند، از این درمان استفادهنکنید زیرا زنجبیل خون را رقیقمیکند.
6. لوبیاسبز برای قطع پریود
یک رژیم غذایی متعادل میتواند بر سیکل(چرخه) قاعدگی تاثیربگذارد. در کتابها و مقالات متعدد بر لوبیاسبز تاکید زیادی شدهاست زیرا لوبیاسبز توانایی کاهش جریان خون قاعدگی و همچنین قطع پریود در بعضی از زنها را دارد. لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید و تاثیراتش را ببینید. لوبیا سبز سرشار از کلسیم است و همچنین میتواند به کاهش درد قاعدگی کمککند.
1401/08/02 15:29