گروه ♥هنر زن بودن♥

#ایده_متن
#آینه_نویسی

تکه ای از من نیستی
تمام منی
نباشی تمام میشوم.

1401/09/04 11:57

?روش هایی برای زندگی زناشویی بهتر?

? از یکدیگر پشتیبانی کنید به دنبال راه هایی باشید که به لحاظ جسمی و روحی از هم حمایت کنید.

?جسارت بیان خواسته هایتان را داشته باشید آنچه می خواهید بگویید و آنچه به نظرتان نادرست است بدون طعنه و کنایه به زبان بیاورید.

?بدانید که چطور با هم بخندید شوخ باشید و شادی کنید بدون آنکه احساس شرمندگی و ترس داشته باشید.

? رابطه جنسی را زنده نگه دارید و اعمال مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.

?با هم آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.

? با هم قرار بیرون رفتن دو نفره بگذارید حتی در سالهای بچه داری و مشغله کاری

? به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید و به مرزهای موجود میانتان احترام بگذارید.

? بدون قید و شرط به هم محبت کنید و انتظار چشمداشت یا جبران نداشته باشید، عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.

? حضور یکدیگر را چند بار در روز جشن بگیرید .احوال پرسی های پر هیجان، مکالمات تلفنی پرشور، دوستت دارم ها یا خواندن آواز در وصف یکدیگر( دوران نامزدی را به یاد بیاورید و سعی در زنده نگهداشتن روابط عاشقانه داشته باشید)

1401/09/04 11:58

?با همسر شکاکم چطور برخورد کنم؟

داشتن یک ارتباط پایدار با همسر شکاک بسیار دشوار است اما این توصیه‌ها میتواند همه چیز را ساده تر کند.

?رفتار او را به خودتان نگیرید و آشفته نشوید: بدبینی و شک شوهرتان ارتباط بسیار کمی با شما دارد یا اصلاً به شما ربطی ندارد. شاید شوهرتان تمام روز را به خواندن ایمیلهایتان گذرانده باشد یا با نام کاربری‌تان در گوگل جستجو کرده باشد، اما باید درک کنید که این اعمال بازتابی از رفتار نامناسب شما نیست و هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید. درست است که جلوگیری از افتادن در دام افسردگی و ناراحتی تحت تاثیر بازجویی‌ها و کنکاش‌ همسر بسیار سخت است اما رفتارهای وی را به خود نگیرید.

?اعتماد به نفستان را حفظ کنید: نباید اجازه بدهید که بدبینی شوهرتان روزتان را خراب کند یا روحیه‌تان را به هم بریزد. به خودتان بگویید که فقط خودتان می‌توانید رفتار و خلق و خویتان را کنترل کنید و هیچ فرد دیگری توان این کار را ندارد. این قدرت را به آسانی از دست ندهید.

?رفتار تدافعی نداشته باشید: با آرامش به حرف‌ها و سوالات شوهرتان گوش بدهید. اگر حرف‌های همسرتان را قطع کنید یا با لحن صدا و زبان بدن به او نشان دهید که کاسه‌ صبرتان لبریز شده است، فقط موقعیت را وخیم‌تر می‌کنید و به این ترتیب شوهرتان بهانه‌ای پیدا می‌کند که مطمئن شود شکش درست بوده است. به همسرتان فرصت بدهید تا خودش را تخلیه کند تا احساس کند که گفتنی‌ها را گفته است، بعد یا شکایت‌هایش را نادیده بگیرید یا موضوع را توضیح دهید.

?گوش شنوا داشته باشید: صبور باشید و وقتی همسرتان شروع به شکایت کردن از رفتارتان می‌کند با دقت به او گوش بدهید. اگر شوهر حسودتان بداند که می‌تواند درباره احساساتش حرف بزند و شما سعی می‌کنید منبع احساسات منفی‌اش را پیدا کنید، مسلماً اوضاع بهتر خواهد شد.

?سعی کنید بیشتر در دسترس باشید: نگذارید همسرتان پشت خط منتظر بماند. اگر لازم است اضافه کاری کنید، حتماً موضوع را به همسرتان اطلاع بدهید و بگویید که کی به خانه برمی‌گردید. درباره برنامه‌تان با همسرتان صادق باشید و فکر نکنید این صداقت به معنای آن است که باید به شوهرتان جواب پس بدهید.

?به رفتار و کارهای خودتان دقت کنید: گاهی بعضی رفتار و کارهای شما شک‌برانگیز است. اگر تلفنتان شب‌ها دیروقت زنگ می‌خورد یا بدون هماهنگی قبلی دیر به خانه برمی‌گردید، طبیعی است که همسرتان دچار شک و بدگمانی بشود. شاید به نظر شما این مسائل پیش پا افتاده باشد، اما همین مسائل جزئی از نظر شوهرتان نشانه‌ی آشکار خیانت است.

1401/09/04 11:59

?مستقیما گفتگو کنید: اگر رفتار مهربانانه و باملاحظه‌ای با همسرتان هیچ فایده‌ای نداشته است بهتر است روش مستقیم‌تری را در پیش بگیرید. زمان و مکان مناسبی را برای یک گفتگوی مستقیم و صادقانه با شوهرتان پیدا کنید. بگذارید همسرتان متوجه شود که شک و بدگمانی همیشگی او موجب می‌شود تا بیشتر در لاک دفاعی فروبروید و از او دور شوید.

?از متخصص کمک بگیرید: اگر تمام تلاش‌هایتان ناکام ماند اما همچنان می‌خواستید که به زندگی با شوهر شکاکتان ادامه دهید، تنها راهی که برایتان باقی می‌ماند این است که از متخصص کمک بگیرید.

1401/09/04 11:59

? داخل دعواها حرمت ها رو نشکنید

?دعوا و اختلاف در همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر 5 سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعــوا حرمت ها نگــه داشتــه بشـــه.

?به هیــچ وجــه توی دعــوا اسمی از طلاق گرفتن، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگم بود و یا حرف های زشت نزنید.

?حرف های زشت توی دعـــوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشـه ولی جای میخ توی دیوار میمونه.

?درستــه که توی دعـوا نقــل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند!

1401/09/04 12:00

? بعضی از خانم‌ها می‌گویند: «اگر ما محبتي به همسرمان بكنيم، مي‌گوید باز چه مي‌خواهي؟»

?من می‌گویم همسرتان درست می‌گوید. مشكل اصلي خانم‌ها اين است كه به آن ترفندهاي نهايي و حقيقي آشنا نيستند و رفتارها را به‌صورت عمومي مي‌دانند. هر زمان مشكل داشته باشند خيلي صدایشان گرم مي‌شود و محبتشان زياد مي‌شود. اگر كسي با شما اين كار را مي‌كرد، تحملش را داشتيد؟ اگر فقط وقتی به شما نياز داشت خيلي با شما شيرين برخورد مي‌كرد، خوب بود؟ البته عموماً خانم‌ها این شکایت را دارند. پس ببینید چطور شما دچار یک نوع آسیب و به‌هم‌ریختگی روحی می‌شوید.

?در ارتباط با زن‌وشوهر مهم‌ترین مسئله این است: «نوازش؛ به‌جا و به‌اندازه و بی‌دریغ و بی‌منت باشد.» بی‌دریغ یعنی "برای" نداشته باشد. نوازشی که به خاطر هدفی انجام شود، فاقد ارزش است و درجه‌تان را پایین می‌آورد.

1401/09/04 12:05

الله اکبر
الله اکبر
الله اکبر

????
#جانم_فدای_ایران ❤️❤️

#پیروزی_غرور_آفرین_شیرمردان_تیم_ملی_فوتبال_ایران_گوارای_وجودتااااان

????????????

1401/09/04 16:31

#خانومها_بخوانند

?هفته ای یکبار بخور بابونه بدین
بلافاصله بعدش #صورتتون رو با اب خنک بشورین
پاکننده اسکراب بزنید
و در آخر یه آبرسان یامرطوب کننده مخصوص #پوستتون رو بزنید.

?از 25سالگی ب بعد کرم دور #چشم استفاده کنید.

?ناخون هاتون رو هفته ای یکبار ب مدت چن دقیقه داخل آبلیمو قرار بدین،بعد با اب ولرم بشورید و کرم مخصوص دست و ناخون یا کرم #مرطوب کننده بزنید.

?نمیگم همیشه،اما گاهی اینکارا رو جلوی چشم همسرتون انجام بدین ک ببینه برای خودتون و زیباییتون #ارزش قائلید

?

1401/09/04 17:06

#خسته_نباشید

همسرِعزیزم عاشق تر میشوم ?
وقتی میبینم برای رفاهِ زندگیِ من
تلاش میکنی.??
نمیدانم باچه واژه ای جبران کنم.
درآغوش کشیدنت بعد از خستگیه
یک روزکاری برایم اندازه
تمام تفریحات دنیاارزش دارد.??

خسته نباشی عشق جانم??

•┈┈••✾❀???❀✾••┈┈•

1401/09/05 15:45

#مکالمه
#جمله_ناب
وقتی همسرتون با اسم قشنگ صداتون زد
(عزیزم، عشقم، خانومم، سارا جانم و..)
بگید :
اینگونه که صدا می زنی مــ?ـرا ؛?
درخت پیر حیاط را هم صـ☺️ـدا کن !☺️
شکـ?ـوفه می دهد ، می دانم?
حتی در پایــ?ـــیز…?✌?

•┈┈••✾❀???❀✾••┈┈•

1401/09/05 15:46

#حس_خوب ₍??₎
⊰• عادت های خوبی که حالتو بهتر میکنه??

┇??┇شکرگذاری
┇??┇توجه کردن به کودک درون
┇?┇گوش دادن به آهنگای شاد
┇??‍♀┇تفریحات سالم
┇??‍♀┇ورزش کردن
┇??‍♀┇جشن گرفتن برای موفقیت ها
┇??‍♂┇برنامه ریزی

1401/09/05 16:03

F:
#ایدع •??• #درخواستی
تولدت این جمله ها رو بنویس??
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
به قلبم قول میدم که سال دیگه خوش حال ترین قلب روی زمین باشه ??

از امروز با همه وجودم تصمیم دارم سالی که پیش رومه رو قشنگتر بسازم ??

از خدا ممنونم که بهم فرصت داد یک سال دیگه هم زندگی کنم ??

ممنِ عزیزم ازت ممنونم که یک سال دیگه هم تلاش کردی تا بهترینا رو رقم بزنی ??‍♀?

خوشحالم از اینکه امسال آدمی شدم که همیشه تو آرزوهام بودم ??

امید وارم تا سال بعد رویاهای قلبمو با دستای خودم ساخته باشم ??

━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
────⦇･❉･⦈───

1401/09/05 16:08

15 کاری که رعایتشون باعث پیشرفتتون میشه:?

1- سحر خیز شو و ساعت خوابتو تنظیم کن.?
2- برنامه ریزی کن.?✨
3- درس بخون.?
4- اعتماد به نفس داشته باش.?
5- از خودت نترس. ?
6- از تغییر کردن هراس نداشته باش.?
7- آدمای سمی زندگیتو حذف کن.?
8- خودتو به دیگران توضیح نده.?
9- با دیگران مشورت کن.?
10- کتاب بخون. ?
11- به وضعیت ظاهریت برس.?
12- از خوشی های خودت به خاطر دیگران نگذر.?
13- برای امتحان کردن چیز های جدید مشتاق باش.?
14- خودتو اولیت قرار بده.✌️?
15- با آدم هایی که برات ارزش قائلن مهربون و روراست باش.??

1401/09/05 16:09

?به عنوان یک خانم با اعتماد به نفس? مهم ترین ویژگی و رکن در زندگی که همه ما دنبالش هستیم‌ داشتن یک زندگی ایده آل با همسر ما هست ?
[به استثنای آقایانی که درگیر مسائل و بیماری های تنوع طلبی، بیماری های اعصاب و غیره هستند] می توانیم با یادگیری خیلی از مشکلات رابطه رو حل کنیم و رابطه را به سمت و سوی عشق و شور و هیجان گذشته ببریم?
کاری که خیلی از ما خانم‌ها به اشتباه وقتی بحث یا مشکلی با همسرمون پیش میاد انجام میدیم اینه که مسئله رو با دوست صمیمی مادر خواهر و..
هرکسی که حس کنیم صمیم هستیم باهاش درمیون میذاریم?
وقتی ما این مسئله رو با خواهر یا دوست صمیمیمون در میون بزاریم ممکنه به خاطر حس صمیمیت و علاقه ای که بینمون هست باما همدردی کنه ?
چه بسا خیلی ها شروع به سرزنش کردن میکنن ?
و حتی فراتر از اون بد و بیراه گفتن ?
این حرفا باعث میشه حس قربانی بودن بیشتر و بیشتر و بیشتر تو وجود ما رخنه کنه و حال ما رو بد و بدتر کنه..?
و یوقت میبینیم به خاطر یه مسئله کوچیک به جایی میرسیم که رو میاریم به سمت خدا که این چه شانسی بود به من دادی..?
کاش اصلا من با این مرد اشنا نشده بودم ?
*پس بهتره درچنین مواقعی فقط بایه مشاور کاربلد صحبت کنیم*?

1401/09/05 16:17

? به همسرتان فرصت جبران بدهید همیشه برای هر مناسبت دنبال کادو خریدن نباشید، دنبال سوپرایز کردن نباشید هر روز صبح صبح بخیر عشقم عزیزم نگید بگذارید این کارها گاهی باشد گاهی یک حس زیر پوستی ایجاد کند.

? اجازه دهید گاهی شما سوپرایز شوید شما هدیه بگیرید فرصت جبران کردن را از همسرتون نگیرید.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

1401/09/05 16:24

جمله‌های
«رسیدی لطفا زنگ بزن»
«میخرم برات»
«صبح زنگ میزنم بهت خواب نمونی»
«الان چیکار کنم حالت خوب شه»
«توی عکس دسته جمعی از همه خوشگل تر بودی»
«میری بیرون ماسک یادت نره‌آ»
یا مثلا
دیدن پیام صبح بخیرش روی موبایلت
وقتی از خواب بلند میشی
از هزارتا دوست دارم قشنگ تر نیست؟

???????

1401/09/05 16:25

✨﷽ا✨

? #ادبیات_عسلی
?جمله های معجزه گر 16

همسرم اهل ابراز محبت زبانی نیست

❣️بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز محبت کلامی نیستن، ولی با کارهای دیگه محبتشون رو نشون میدن؛ مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن.

❣️اون‌ها این‌طوری محبت میکنن ولی خانم‌ها طور دیگه‌ای دوست دارن. ابراز محبت زبانی برای بیشتر خانم‌ها خیلی خیلی مهمه.

❣️سعی کنین کم کم ابراز محبت زبانی رو توی خانواده‌تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن، کارهای رمانتیک و ابراز محبت و.... رو یادش نره.

❣️مثلا بهش بگین: "وقتی بهم زبونی ابراز محبت می‌کنی انقدر احساس خوشبختی می‌کنم حس می‌کنم خوشبخت‌ترین زن روی زمینم"

?یعنی با یه جمله‌هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده!!!!

1401/09/05 17:19

✨﷽ا✨

? #عاسقانه_عسلی

به دلبرتون پیام بدید بگید
ای‌باباااااااا پلمپ شد??‍♀️?
اگه گفتن کجا
بگید از اماکن اومدن قلبمو پلمپ کردن
دیگه هم باز نمیشه گیر افتادی?❤️
برید دل بری کنین ببینم چ میکنین?
منتظر‌شات‌هاتون‌هستم??

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

1401/09/05 17:19

پاسخ به

#چالش خانمای قررری برای همسرتون بفرستین???? همسری میشه جای خالی رو پر کنی؟ گر دلم را برده ای با ...

ممنون از دوست خوبم مون ??

1401/09/05 18:43

عشقتون ابدی ??

1401/09/05 18:45

'•پیشرفت در زندگی??•'

➝به بهداشت فردیت اهمیت بده
➝شکرگزاری یادت نره
➝هر روزتو با انرژی مثبت شروع کن
➝کودک درونتو همیشه زنده نگاه دار
➝خوردن شیرینی جاتو محدود کن
➝استفاده از موبایلتو محدود کن
➝پس انداز کن
➝هر روز آب کافی بخور
➝تایمتو با کسایی که دوست دار بگذرون

1401/09/06 12:13

پاسخ به

✨﷽ا✨ ? #عاسقانه_عسلی به دلبرتون پیام بدید بگید ای‌باباااااااا پلمپ شد??‍♀️? اگه گفتن کجا بگید از...

1401/09/06 12:15

عشقتون ابدی ??
ممنونم از دوست خوبمون ?

1401/09/06 12:15

❤️✨❤️✨❤️

#همسرداری

مقابله با همسر بهانه‌گیر:

#همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید.

در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید.

به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است.

پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید.

❤️✨❤️✨❤️

1401/09/06 15:56

'•پیشرفت در زندگی??•'

➝به بهداشت فردیت اهمیت بده
➝شکرگزاری یادت نره
➝هر روزتو با انرژی مثبت شروع کن
➝کودک درونتو همیشه زنده نگاه دار
➝خوردن شیرینی جاتو محدود کن
➝استفاده از موبایلتو محدود کن
➝پس انداز کن
➝هر روز آب کافی بخور
➝تایمتو با کسایی که دوست دار بگذرون

1401/09/06 15:56

♥هنر زن بودن♥

♥هنر زن بودن♥

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور