The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

♥هنر زن بودن♥

349 عضو

❣️#همسرداری

? روی سخنم با شماست
وقتی می‌دانید همسرتان از حرفی یا #رفتار ی می‌رنجد آن را تکرار نکنید.


❌ این رفتار تداعی‌کننده این است که به زندگیتان علاقه‌ای ندارید و همین ذهنیت هم باعث ایجاد سردی می‌شود!


@hoonarzanbodan

1401/11/09 18:23

#ترکیب_ادویه_ها

1_پلویی:گل سرخ یاگل محمدی،زیره،دارچین،میخک،هل
2_آبگوشت:زردچوبه،دارچین،فلفل سیاه،جوزهندی،بادیان،میخک
3_ترشی:نعناخشک،گلپر،تخم گشنیز،سیاهدانه،زیره سیاه وزیره سبز،کاری،زردچوبه
4_ترشی بادمجان:فلفل سیاه ،گلپر،زردچوبه
5_ماست وخیار:فلفل سیاه ،نعنا،ترخون،ریحان،مرزه،پودرگل سرخ
6_فلافل:زیره سبز،کاری،زنجبیل،فلفل قرمز،گشنیز،شنبلیله
7_کوکوسبزی_پودرگل محمدی،کاری،دارچین،فلفل سیاه
8_لوبیاپلو/کلم پلو/هویج پلو:ادویه پلویی ومقداری دارچین
9_مرغ وماهی:بهترین ادویه زعفران،زنجبیل،برگ بو،پودرسیر
10_کباب تابه ای:فلفل سیاه،پودرلیموعمانی،زردچوبه،سماق
11_گوشت:پودرپیاز،دانه کرفس،فلفل قرمز،فلفل سیاه ،فلفل سفید،نمک(جعفری،رزماری،ریحان،پونه)خشک
12_سوپ:پودرآویشن،یکیادوعددبرگ بو
13_قیمه پلو:هل،دارچین،پودرگل محمدی??

1401/11/09 18:23

#افـسردگی
[ خصوصیات مثبت افرادی که افسردگی دارن?? ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
✵ اون‌ها قلب خیلی بزرگی دارن

✵ اون‌ها سعی می‌کنن قدرتتون رو تقویت کنن؛ چون می‌دونن احساسِ بی ارزشی داشتن چقدر سخته

✵ می‌تونن با افراد دیگه‌ای که افسردگی دارن، همدلی کنن

✵ اون‌ها از کوچیک‌ترین محبت‌هاتون، تشکر می‌کنن

✵ اون‌ها راجع به چیزهای مهم تو زندگیشون عمیق فکر می‌کنن و از کنارشون بی‌تفاوت رد نمی‌شن

✵ اون‌ها یاد گرفتن که حتی تو دشوارترین حالت‌های زندگیشون، لذت‌ها رو پیدا کنن



?@hoonarzanbodan??◝

1401/11/09 18:25

#انگیزشی ?
❇️مطمئن باش
وقتی تلاش میکنی
برای رسیدن به آینده ای بهتر
خیلیا رو میترسونی
خیلیا از موفقیتت میترسن
خیلیا بهت حسادت میکنن
اما مطمئن باش
اون ها به توانایی هات ایمان دارن که بهت حسودی میکنن!?
رویایی که تو سرت داری رو به هر قیمتی که شده باید خلق کنی?
تو یه انسان خاص با توانایی های نامحدود هستی و باید به عالیترین ها برسی
قدر خودتو بدون و جا نزن❤️



?⥂ @hoonarzanbodan??◝

1401/11/09 18:25


به نکات منفی بی توجه باشید...

هر زمان که برخورد نامناسبی با شما میشود، از آن بگذرید، بر آن تمرکز نکنید،
آن رفتار نامناسب و توهین آمیز را مداوم در ذهنتان تکرار نکنید.... در موردش فکر نکنید و راجع به آن صحبت نکنید ...
چرا که چه شما به آن فکر کنید، چه در موردش صحبت کنید و چه آنرا احساس کنید، در هر حالت شما در حال جذب انسانهایی هستید که رفتارهایشان شباهت زیادی با آن برخورد نامناسب دارد.
اگر بیماری خاصی در خود احساس میکنید به آن توجه نکنید، تا از زندگی شما خارج شود.
درموردش حرف نزنید و به آن توجهی نکنید.
شما به واسطه‌ی حواستان ارتعاش آنچه را که احساس میکنید و بیشتر به آن توجه می نمایید را به کائنات ارسال میکنید.
بنابراین اگر با ناخواسته ای برخورد می کنید، توجه‌تان را از آن ناخواسته برداشته و بر چیزهایی بگذارید که به شما احساس زیباتر و بهتری میبخشند تا آن ناخواسته قدرتش را از دست بدهد و بی اثر گردد.
فراموش نکنید شما بزرگترین خالقان جهان خویش هستید و همه چیزی که برای جذب اتفاقات عالی نیاز دارید،
در درونتان از قبل قرار گذاشته شده است.?

1401/11/09 18:26

تقویت تخمدانها با نگاهی به طب سنتی :

⇠ تغذیه مزاج سرد را کمتر مصرف کنید تا تخمدان ها قوی شوند مثلا هفته ای یکبار گوشت شتر مغز بادام شیرین فندق و... میل شود.

⇠ رحم را گرم نگه دارید.

⇠ در ایام غیر پریود صبحها یک استکان عرق رازیانه، بعدازظهرها عرق بومادران و تا روز پریود از زیر ناف تا روی رحم و کشکاله رانها مبادرت به چرب با روغن حیوانی از نوع گاو کنید و سپس روزانه بادکش دستی روی رحم به مدت پنج دقیقه انجام شود.

1401/11/09 18:26

❣#تربیت_کودک

? کودکان تشنه توجه‌اند.


??
اگر کودک توجه مثبت والدین و اطرافیان را نبیند؛ دست به جلب توجه منفی می‌زند

? مثلا: وقتی مشغول بازی با خواهرش است؛

اگر پدر و مادر به او توجه نکنند و تشویق نشود،
برای جلب توجه منفی شروع به اذیت خواهرش می‌کند.

? یا مثلا کودک وقتی هر شب مسواک می‌زند؛

اگر تشویق نشود، می گوید امشب مسواک نمیزنم

پس والدین و مربیان باید با تشویق‌های بجا احتمال تکرار کار مثبت را بیشتر کنند

مثل:
?نوازش، بوسه، بغل کردن کودک

?تشویق گفتاری : آفرین به پسرم که مسواک میزنه

باریکلا که با خواهرت بازی می‌کنی
وگاهی هم با جایزه دادن به کودک او را تشویق به انجام کارهای خوب کنید.

@hoonarzanbodan

1401/11/09 18:27

?? به نیت قربه الی الله و تعجیل در فرج امام زمان عج ، کارگاه دلبری شروع به کار میکنه


به برکت صلواتی بر محمد و آل محمد

?اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم?
هزینه ی هر صوت 5 صلوات بر محمد و آل محمد ص فراموش نشه ✅❤️

محتاج دعای خیر تک تک تون هستیم?


برای دریافت لینک کانال بانوان متاهل میتونن ب این آیدی ویس بدن ✅❌❌❌

@Azam66alahyari
نام
نام خانوادگی
متاهل یا مجرد
سن
تعداد فرزند


خانما این آ دی داخل برنامه ایتا هر کی خاست اونجا سرچ کنه پیدا کنه????????❌❌❌❌

1401/11/09 18:27

#ایده_شیطنت ??

میدانم
فرهاد
نیستی که کوه بکنی برایم...
ظَرف‌ها
را که می‌شُوییَ یَعنی
دوستم داری ??


•┈••✾❀•?•❀✾••┈
「• @hoonarzanbodan•」

1401/11/16 18:51

پایان روز مرد?

و


آغاز حکومت 364 روزه زنان مبارک!?





♡•   •♡
•┈••✾❀•?•❀✾••┈
「• @hoonarzanbodan•」

1401/11/16 18:51

بنام خدااای وفور و فراانی????


دوستای مهربونم سلاااام?✋یه سلام پر توان و پر انرژی به تو دوست خوب و عزیزم???


می دونيد ديشب چند نفر خوابيدن اما صبح رو نديدن و اجازه حيات به اينها داده نشد! ؟
اما خدا به من و تو اجازه داد که هنوز هم.... باشيم
بمونيم.. .
نفس بکشيم...
کار خدا بي حکمت نيست ، قطعا تکليفي براي من و تو مشخص کرده...
امروز بايد اون رو به انجام برسونيم
اين ماموريت ماست...

???

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:02

تا ميتونی به خودت برس
خودتو دوست داشته باش
واسه خودت صبحونه خوب آماده كن،
عطر خوب بخر??


تو اين دنيا هيچكس جز خودت
نميتونه حالتو خوب كنه ???

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:02

به خاطر 3 تا نعمتی که خداوند بهت داد
شکر گزار باش ، بنویس ?
رفیق یادت نره انجام بدی

کار خیلی کوچیکیه ولی دلتو آروم میکنه

?خدایا شکرت بابت آرامشم??
?خدایا شکرت که راحت نفس میکشم
?خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:03

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

30 روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان

  ???????

1.روزانه مطالعه کنید.
2.سالم‌تر غذا بخورید.
3.آشپزی بیاموزید.
4.سحرخیز باشید.
5.از تعلل‌کردن دست بردارید.
6.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
7.بیشتر سفر کنید.
8.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
9.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
10.خودتان را به چالش بکشید.
11.موفقیت را تجسم کنید.
12.دیگران را ببخشید.
13.نگران خودتان باشید.
14.یادداشت بردارید.
15.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
16.وسایل به‌دردنخور نخرید.
17.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
18.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
19.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
20.هر روز، 1٪ بهتر شوید.
21.کسب و کارتان را شروع کنید.
22.شکایت نکنید.
23.مشاوری باتجربه بیابید.
24.چیز جدیدی بیاموزید.
25.هدف‌گذاری کنید.
26.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
27.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
28.با شکرگزاری مأنوس شوید.
29.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
30.نرمش کنید.


  ???????


?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:03

اشکالی نداره اگه تازگیااا افت تحصیلی داشتی☺️

دست و دلت به هیچ کاری نمی‌ره،☺️

عصبی ای، بد اخلاقی، تحملت کم شده، کلافه ای، ارتباطاتت با ادما بهم می‌خوره و افسردگی گرفتی??


خودتو سرزنش نکن? همه همینیم ....باور کن

به خودت سخت نگیر. تو یه انسانی سرتو بالا بگیر و به خودت افتخار کن. ??

یکم استراحت کن، به خودت برس و بعد پاشو راهتو ادامه بده. یادت‌ نره، می‌گذره، از پسش برمیای دیر یا زود زمانش زیاد مهم نیست?


تو دوباره سبز می‌شی و شکوفه می‌زنی و اینو بدون قشنگ ترین شکوفه ها توی بهار، مال درختاییه که زمستون سختیو سپری کردن.???


?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:03

براى اينكه يه زخم خوب بشه،
بايد ديگه بهش دست نزنى
درد و غصه هاتون رو
هى دوره نكنيد براى خودتون ??

یاد بگیریم گذشته رو مرور نکنیم
و برای آینده تلاش کنیم ..???

مثبت بودن به این معنی نیست که هرگز افکار منفی نداشته باشید،بلکه به این معناست که اجازه ندهید افکار منفی زندگیتان را کنترل کند!


?????


?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:03

هر صبح
?
با یک هدف بیدار شو
?✨
تصمیم بگیر که بهترین باشی
بهترینِ خودت!
بزرگترین رقیب امروزت،
دیروزِ خودته
پس سعی کن بهتر از دیروزت باشی...

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:03

#همسرداری

?چرا مردها معمولا دستور میدن؟!

مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و دخترها به پیشنهادی حرف زدن.

پسرها در بازی هایشان می گویند: «توپ را بنداز برای من!» اما دخترها می گویند: «می یاین با هم خاله بازی کنیم؟»

اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است، فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار می کند.
دانستن تفاوتها به درک بیشتر کمک میکند.

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:07

اگر دو عبارت ،خسته ام،و،حالم خوب نیست ،رو از زندگیمون حذف کنیم،نیمی از بی‌حالی و بیماری خود رو درمان کرده ایم????

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:07

سیاست های زنانه ?

خانومای عزیز!
همیشه سعی کنید خونه ای ک شما توش هستین، با خونه ایی ک نیستین برای همسرتون فرق کنه. ?

? همیشه وقتی خونه هستین بوی خوش غذا باید بیاد. ?

❤️ وقتی شوهرتون از سر کار میاد خیلی اراسته، تر و تمیز با لباس شیک (کلی ب خودتون رسیده باشین ?) ب استقبال شوهرتون برید.

شاد و شنگول باشید.??
اینطوری ب شوهرتونم انرژی میدید تا اینکه خودتونو ناراحت یا بی حال نشون بدید.
حتی اگه واقعا از چیزی دل خورید هم، ظاهرتونو حفظ کنید. ?

اگه امکانش بود برای شوهرتون شیرینی یا کیک تازه درست کنید ک وقتی از سر کار برگشت با چای، قهوه یا شیر هرطور که دوست داره، ازش پذیرایی کنید. ??

❤️وقتی شوهرتون تازه از سر کار اومده سعی کنید از بهترین چیزا با همسرتون صحبت کنین.
منظورم اینه با شوهرتون حرف بزنین، ن اینکه وقتی اومد شما ی چای بذارین جلوش و برین اشپز خونه و شوهرتونو تنها بذارین.

عزیزان دل!
وقتی هستین واسه شوهرتون سنگ تموم بذارین تا وقتی ک نیستین حسابی جای خالی شما رو حس کنه و قدر مهربونیاتونو بدونه. ?❤️

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 09:07

❤️"ویژه بانوان"❤️
سلام سلام خانمای گل?✋

اگه عاشق آشپزی وخونه داری هستی وتجربه ای نداری??‍♀️?

.اگه میخوای خودتو خوشگل موشگل کنی و بلد نیستی ???

.اگه میخوای واسه آقایی دلبری کنی و نمیدونی چجوری ??‍♀️??‍♀️??‍♀️


?همیشه خونت بهم ریخته است؟
?از الان غصه خونه تکونی عید و داری؟
?واسه خونه تکونی کل خونه رو بهم میریزی؟
?دنبال نظافتچی ولی هزینه ش برات زیاده؟
?با بچه کوچیک نمیرسی خونه تکونی کنی؟
?هر سال تا لحظه سال تحویل کار داری؟

من بهت کمک میکنم??
?امسال به موقع خونه تکونی میکنیم ، خرید میکنیم، خیاطی و شیرینی پزی و هنرهامونو رو میکنیم ، هفت سینمون هم در آرامش می‌چینیم?

?"کافیه یه صوت تو آیدی زیر برام بفرستی خودتو معرفی کنی " لینک گروهو برات بفرستم ?❤️ویژه بانوان❤️
@Mohikhoram

این هم کانال ماست?

?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 14:06

??مامان رویا:

#نکته_قرررری ???❤️❤️

#نکات_ناب_ارتباطی
#مشاوره

گفتم : احساس می کنم آرامش ندارم، خوشبخت نیستم! رابطه من و همسرم خشک و سرده،،
خوشی هامون کمه،، شاد نیستیم!
خیلی دوست دارم رابطه من و همسرم رمانتیک و عاشقانه باشه،، چکار کنم؟

?گفت : هر چقدر لحظات خوش زندگی تون زناشویی بیشتر باشه،، "آرامش و خوشبختی "تون بیشتر میشه!

✳راههای افزایش لحظات عاشقانه زناشویی :
?*سلام و صبح به خیر گرم*
?صبحانه خوردن طولانی و با هم،،
?خداحافظی کش دار،،
? تلفن های بین روز،،
?کتاب خواندن با هم،،
? خرید با هم،،
?استفاده از کلمات مثبت،،
?قدم زدن با هم در سالگردهای عقد و ازدواج،،
?خلوت کردن با هم،،
?خندیدن با هم،،
?نگاه های طولانی و عاشقانه،،
?*تحسین کردن هم*،،
?گفتگوهای روزانه،،
و....
?"عشق" مثل یه جوانه لطیف، بین زن و شوهره،،
"همیشه" نیاز به مراقبت و توجه زن و شوهر داره.


?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 18:28

یاد بگیریم ?

یه متنی خوندم خیلی به دلم نشست.
نوشته بود:
کسی که طرز فکرش با شما متفاوت است، دشمنت نیست! انسان دیگریست...

دیدین یه سریا وقتی میبینن عقایدمون متفاوت از خودشونه
سریع گارد میگیرن و شروع میکنن به توجیه کردن ما
که حرف ما، کار ما درسته و تو داری اشتباه میکنی!
باید بهشون گفت درست و غلط از نظر هرکسی
یه معنی داره و مسلما خوب تو با خوب من فرق می‌کنه
دلیل نداره خوب تو خوب من هم باشه!
یکی دوست داره متاهل باشه، یکی زندگی مجردی رو ترجیح میده
یکی بچه دوس داره، اون یکی بدون بچه حالش بهتره
یکی تحصیل رو دوس داره، یکی ترجیح میده زودتر شاغل بشه
یکی وقتی تو رابطه حالش خوب نیست طلاق میگیره یکی هم ترجیح میده بمونه و تحمل کنه
یکی لاک میزنه روحیش عوض میشه، اون یکی وقتی میره مسجد حالش بهتره
فقط کافیه بپذیریم که خوب من با خوب تو فرق می‌کنه
به همین سادگی!

┅┅┅┅❀???❀┅┅┅┅
?~✲●(◠‿◕)●✲~?
@hoonarzanbodan

1401/11/19 18:33

‍ گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع!

? رابطه قبلیم خیلی خوب بود
? خانواده ام با ازدواج ما مخالف بودن
? دوستان جذابی داری
? عادت بد من این است که...
? با افراد بدی رفت و آمد می کنی
? تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
? هر چه از مادرم بگویم کم است
? این غذا را نخور
? من فوق العاده ام

? @hoonarzanbodan ?

1402/05/08 20:34

#سیاست_زنانه

⛔️خونه ي هميشه تميز؛ ممنوع⛔️

?خونه تمیز همیشه خوبه ولی قرار نیست همه چیز، هميشه رديف باشه.
هميشه خونه مرتب، بچه ترگل و ورگل وظرفها شسته و... اگه هميشه همه چي رديف باشه، اونوقت اگه يه وقتي کسالت داشته باشين يا خسته باشين يا هرچيز ديگه اي، همسرتون ممکنه شاکي بشه که حالا چرا اوضاع مثله قبلا نيست.يعني هميشه هم خوب بودن توقع ايجاد ميکنه.

?اگه يه وقتايي خسته اين، يا اصلا حوصله ندارين خونه رو مرتب کنين يا کارهاي ديگه رو انجام بدين عيبي نداره. بذارين شوهرها متوجه بشن که شما هم به استراحت نیاز دارین. تنوع خوبه مخصوصا تو اینجور مسائل ها...


? @hoonarzanbodan ?

1402/05/08 20:34