من پیش پاک روش برنج و نشاسته آجیل مواد غذایی که نشاسته داره و تو ظرف پلاستیکی نگهداری میشه شکلات اینا ممنوع بود

رفتین پیش زارعیان گفتین تحت نظر صفدرپورین یا ایشونم دارو داد

خوبه واقعا تو رژیمی که داده تمام چیزایی که مضر هست حذف کرده
طوری هم نیست که مجبور باشی سوا خرید کنی و سوا بپزی

نه برنج دارم ولی با سبوس برنج قاطی میکنم میخورم
آجیل دارم
ماکارونی فقط بدون گلوتن و سبوس دار
ظروف پلاستیکی کلا حذف
شیرینی و نون سفید حذف

پیش زارعیان حضوری میرم
با صفدرپور آنلاین در ارتباطم

تقریبا مثل رژیم پاک روش ولی اون سخت‌تر بود

می‌دونم منظورمه در جریان هست که اون داده یا زارعیانم جدا دارو میده

ببین تمام نکته ها رو تو ویس فرستاده
چند تا هم پی دی إف برای رژیم ها
داروها برای خودم و شوهرم
تا انتقال تشکیل قلب و غربالگری هم همراه هستن

مرسی عزیزم

به صفدر پور گفتم زارعیان چیا دادن
به علاوه اونا ایشون دارو دادن

کلا باید بگی بهش چیا مصرف میکنی
مثلاً به جای اینوفولیک گفت اوامایول پلاس بگیرم
با به جای فرتیل اید برای شوهرم گفت بلومکس و کوالی فول شروع کنه

👍👍👍👍یک دنیا ممنونم از راهنماییت امیدوارم اتفاقات قشنگ تو زندگیت بیفته و آرزوهاتو زندگی کنی

مچکرم از دعای قشنگت 🙏

😘

❤️

ساراجان دعای همه ما همیشه پشت سرته.انشالله دعاهامون برات برآورده بشه خواهردلسوز

خدا خیرت بده ساراجان که همیشه برا کمک به دیگران همیشه نفر اولی

سلام زینب جون خوبی قشنگم
ای جان دلم مررررسی😘

نظر لطفته گلم ❤️

سلام نازنینم فداتشم ممنونم حالت چطوره مهربون

خوبم شکر خدا

پسر گلت خوبه

خداروشکر عزیز.پیشاپیش هم یلدات مبارک.انشالله شب چله آرزوهات برآورده بشه و بهترین خواسته ات برسی و یه مادر نمونه بشی

فداتشم دست بوسته

ممنونم
یلدای شمام مبارک باشه خوش بگذره به همتون
منم مامان میشم شک ندارم
فقط خدا تو همه چی صبر منو بیشتر میکنه همه چیزا رو تو زندگیم با تلاش به دست آوردم راحت به چیزی نرسیدم

پوستم رو کلفت کرده😂

سلامت باشه
دامادیش انشالله

قلبمی خواهری😘😘😘😘