پوره گلابی ، هویج و انجیر
از یکسالگی و سنین بالاتر
هویج متوسط یک عدد
گلابی کوچک یک عدد
انجیر خشک یا تازه دو عدد
پوست رنده شده پرتقال یا لیمو کمی (دلخواه)
البته در دستور زردک گفته شده ک چون موجود نبود من هویج استفاده کردم
هویج ریز شده رو با کمی اب ک سطحشو بپوشونه بپزید
یکی دو دقیقه اخر پخت انجیر و گلابی خورد شده رو هم اضافه کنید
بعد از خنک شدن ب همراه رنده پوست پرتقال پوره کنید
نکته :
انجیر و گلابی ملین و هویج پخته قابض هست
در منابع مورد استفاده من انجیر یکسالگی ذکر شده اما دراین منبع ک استفاده کردم گفته 8 ماهگی
تحقیق بیشتر دراین زمینه اگر میخواید زیر یکسال استفاده کنید با خودشما مادر عزیز
همیشه میشه پوره هایی ک بعنوان میان وعده استفاده میشه رو با افزودن یک ماده غذایی کامل ب وعده اصلی تبدیل کرد مثلا جو پخته یا برنج یا آرد
#میانوعده_نینیفود
#یکسالگی_نینیفود
1397/07/13 14:59