صبحونه (اوتمیل، نیمرو، املت، نون پنیرکره، نون کره مربا) ناهار و شامش هم هرچی باشه غذامون، فقط وقتی فست فودی باشه غذامون براش جداگانه درست میکنم تا جایی که بشه بهش فست فود نمیدم کنار ناهار و شامشم یه کاسه کوچیک ماست با همون سویقا، عصرونم پودینگ یا دنت یا شیرکاکائو و این چیزا، بعد چون دختر من شام زود میخوره برای اینکه تو خواب گرسنش نشه یه وعده کوچیکم قبل خوابشم بهش میدم یه شب درمیون سوپ شیر و شیربرنج، ندم نصفه شب گرسنش میشه بیدار میشه،
غیر اینا که وعده های اصلیش بود در طول روزم میوه و مغزیجات و چوب شور و اگر کیک درست کنم کیک و این مدل چیزا میخوره
1403/01/18 13:03