پاسخ به

من اصلا ولخرج نیستم مامانم تمام پولای بابام دستشه انقدر بهش اطمینان داره منم از تمام دارایی شوهرم خب...

براهمین دیگه خخخ

بچها اینجا چت نکنین خیلی حداقل بتونیم از مطالب استفاده کنیم☹☹☹

مطلب نیس که

پاسخ به

سلام همه اصل بدید

سلام
اقبال24ساله اهواز?☺

? جعفری سه برابرپرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن داردبه همین دلیل مانع ریزش مو میشود.

??جعفری آهن بدن راتامین میکندوبرای زنان وکودکان واجب است

پاسخ به

چجوریه خبرنداره شوهرت??

بهم خرجی میده جمع میکردم ولی شوهرم فکرمیکنه خرجشون کردم

پاسخ به

من والا نمیتونم نگه دارم ول خرجم

منم خیلی ولخرجم بااین همه جمع میکردم نصفشو خرج میکنم اگخ خرج نمیکردم الان بالای 10میلیون داشتم

پاسخ به

سلام همه اصل بدید

خاتون موسوی 28ساله

?مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند،به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است



?راهکار #خواب_آرام در بارداری

?از توصیه های ما به زنان باردار این است صبح ها زود از خواب بیدار شوند و در طی روز نخوابند که شب ها راحت تر خوابشان ببرد، از خوردن مواد کافئین دار و چایی و مایعات زیاد پرهیز کنند که مجبور نشوند شب برای دفع ادرار از خواب بیدار شوند و مواد غذایی مانند ماست می تواند کمک کننده باشد برای داشتن خوابی راحت تر. اگر تمامی این دستورات را رعایت کردید و همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک برای بررسی علل مراجعه کنید.



?برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری روغن زیتون یا هسته انگور را جایگزین روغن مصرفی خود کنید

?موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست،مو و چهره جنین را زیبا میکند.




#یبوست_در_بارداری ?

?#مکمل_آهن می تواند به یبوست منجر شود.
بعضی از زنان می دانند نمی توانند مصرف مکمل های آهن را ادامه دهند، زیرا باعث یبوست می شوند
??? گزینه های دیگری از مواد غذایی غنی از آهن عبارتند از سبزیجات برگ سبز، گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات. 

یبوست در زنانی که قبل از بارداری بیشتر دچار یبوست می شدند رایج تر است.



#?استرس بیش از حد در دوران بارداری مانع از دفع مناسب مواد زاید در مادر شده و به جنین آسیب می رساند
علت آن تاثیر استرس بر عملکرد کلیه عنوان شده است

امروز رفتم سبد کالا بگیرم نشد گفت کارتتون خالیه شماها ک دیدین پیام فرستادن بعد صاحب فروشگاه گفت فقط ب اونایی میدن ک کمیته وبهزستی دارن

مگه سبد کالا میدن؟

چطوری مطلع شدی که تعلق میگیره؟

اره

پاسخ به

چطوری مطلع شدی که تعلق میگیره؟

دیشب همه بچهای گروه اس فرستادن

بعد پیام میاد برات

شنیدم کدملی سرپرست باید به چه شماره ای بفرستیم؟

پاسخ به

شنیدم کدملی سرپرست باید به چه شماره ای بفرستیم؟

اره 5000499

هموطن گرامی،
شما مشمول دریافت سبد حمایت غذایی دولت می باشید.میزان اعتبار شما : 2800000 ريال
توزیع سبد کالا و بسته های حمایتی دولت در فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش

این برام فرستادن دیشب

امروز رفتم میگن کارتتون خالیه

پاسخ به

هموطن گرامی، شما مشمول دریافت سبد حمایت غذایی دولت می باشید.میزان اعتبار شما : 2800000 ريال توزیع سب...

خوش بحالت☹☹☹

واه?

پاسخ به

خوش بحالت☹☹☹

بابا ندادن?

چ میدونم میگن هیچی تو کارتتون نیس??

رفتم بانک بهشون گفتم شاید اسممون تو سیستم ثبت نکردین گفتن 5روز سیستم قطع نمیتونیم برات کاری کنیم?