میخوام فردا پسرم اش ماست در کنم

حساسیت زاس

پاسخ به

حساسیت زاس

این دوستمون اول رقیق کن ببین چجوری نگفت یهویی بده که

مادر بهتر بچشو میشناسه میدونه چیو بخوره براش سازگارتر معده بعضی بچه ها حساس

پاسخ به

مادر بهتر بچشو میشناسه میدونه چیو بخوره براش سازگارتر معده بعضی بچه ها حساس

این که اره

بله منم اینو میگم نمیشه بگی چون به بچه فلانی شیر پاستوریزه ساخته به بچه منم حتما میسازه‌

پاسخ به

هر شیری جز مادر نباید داد تا قبل یکسالگی.

????

✅شاهی
✅گوشت بوقلمون
✅لوبیا سبز
✅لبنیات
✅ جوانه گندم

باعث #بلندی_قد کودکان میشوند

برعکس مواد قندی مثل
⛔️نوشابه
⛔️شکر
باعث رفتارهای خشن
و بیش فعالی
و #کوتاهی_قد کودکان میگردد

‍ صف اتاق عمل زایمان برای تولد نوزاد در 97/7/7?

❌مادرانی که سلامت کودکشان را فدای تاریخ شیک و لاکچری می‌کنند?
امروز هفت مهر 97 است و به دلیل شیک بودن تاریخ، بسیاری مادران از هفته‌های قبل در صف انتظار قرار گرفتند تا نوزادشان امروز متولد شود.

متاسفانه این  انتخاب های لاکچری در بین والدین امروزی به عاملی برای تفاخر تبدیل شده است و پدر و مادرها سلامت نوزادشان را فدای تاریخ تولد شیک و رّند می کنند

?باید توجه کرد که دستکاری در تاریخ زایمان‌ها، میزان بستری نوزاد در NICU و حتی مرگ نوزادان را افزایش می‌دهد و واقعا باید خانواده‌ها را از این کار منع کنیم.
⚠️ از خانواده‌ها و به ویژه مادران باردار درخواست می‌کنیم سلامت نوزاد را فدای تولد در تاریخ شیک و قشنگ نکنند.⛔️

.
نسبت قد و وزن ایده‌آل در افراد:

خانمها
قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم
قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم
قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم
قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم
قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم
قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم
قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم
قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم
قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم
قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم
قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم
قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم
قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70 كيلوگرم


آقایان

قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم
قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم
قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم
قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم
قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم
قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم
قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم
قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 كيلوگرم
قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم
قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77ک كيلوگرم
قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم
قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم
قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم
قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85گرم

✍تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.

?افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند.

‍ ‌ #غذاهاي_کمکي

?‍?طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكی

?فرني آرد برنج:
#فرنی_آرد_برنج

?يك قاشق غذاخوري پرآرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا" بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.

?فرني بادام:
#فرنی_بادام

?3 عدد بادام را 3 ساعت در آب جوش خيس كرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر يا رنده كنيد و با 1 قاشق غذاخوري پرآرد برنج و 1 قاشق مرباخوري شكر مخلوط كرده و داخل شير (جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آن را به هم بزنيد تا به غلظت مناسب برسد.

?شير برنج:
#شیر_برنج

?1 قاشق غذاخوري برنج را پاك كرده و بشوئيد و با 1 ليوان آب روي شعله گذاشته تا برنج كاملا" پخته و له شود سپس 1 ليوان شير و 1 قاشق مرباخوري شكر به آن اضافه كرده روي شعله ملايم حرارت دهيد تا برنج لعاب بيندازد و به غلظت مناسب برسد.

?حليم گوشت و برنج:
#حلیم_گوشت
?يك تكه گوشت مرغ يا گوسفند را با كمي پياز بپزيد سپس 2 قاشق غذاخوري برنج را به آن اضافه كنيد تا كاملا" بپزد و له شود از روي شعله برداريد و با گوشت كوب آن را له كرده و 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد و موقع دادن غذا در صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه كنيد.

?پوره سيب زميني:
#پوره_سیب_زمینی

?2 عدد سيب زميني را بشوييد و با پوست بپزيد سپس پوست آن را بكنيد و با قاشق يا گوشت كوب آن را نرم و با كمي روغن مايع يا كره و 5 قاشق غذاخوري شير مخلوط كنيد و دوباره روي اجاق بگذاريد.

?پوره هويج:
#پوره_هویج

?مانند پوره سيب زميني تهيه مي شود همچنين مي توانيد سيب زميني و هويج و گوشت را از ظرف غذاي خانواده برداريد و نرم كنيد بعد ادويه جات و نمك به غذاي خانواده اضافه كنيد.

?سوپ ماش:
#سوپ_ماش

?يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با كمي پياز بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش و يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد.


?آش ماست:
#آش_ماست

? يك تكه كوچك گوشت گوسفندي يا مرغ را با كمي پياز بپزيد و بعد از اين كه گوشت كمي پخت 1 قاشق غذاخوري لپه و 1 قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد و با حرارت ملايم بپزيد سپس 1 قاشق غذاخوري سبزي خرد شده (جعفري،

گشنيز، شويد) را اضافه كنيد و هر از چند گاهي به هم زده تا ته نگيرد وقتي كاملا" پخت و برنج لعاب انداخت از روي حرارت برداريد و نصف قاشق مرباخوري كره به آن اضافه كنيد. هنگام دادن غذا يك قاشق غذاخوري ماست به آش اضافه كنيد.

?آش گندم:
#آش_گندم

?يك قاشق غذاخوري عدس و لوبيا سفيد را خيس كنيد و سپس با 2 قاشق غذاخوري گندم پرك يا گندم نيم كوب شده و يك تكه گوشت گوسفندي و پياز بپزيد هرازچندگاهي به هم بزنيد تا حبوبات و گوشت كاملا" پخته و آش لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد.

?آش حبوبات:
#آش_حبوبات

?1 قاشق غذاخوري لوبيا و عدس را كه قبلا" خيس كرده ايد با 1 قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي و كمي پياز كاملا" بپزيد بعد 1 قاشق غذاخوري برنج و 1 قاشق غذاخوري سبزي ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد.
?در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.

?حليم گندم:
#حلیم_گندم
? 1 قاشق غذاخوري لوبيا سفيد كه قبلا" خيس كرده ايد با يك تكه خورشتي گوشت، 1 قاشق غذاخوري گندم نيم كوب شده وكمي پياز بپزيد بعد از اين كه اين مواد كاملا" پخته شد سيب زميني كوچكي را ريز كرده و داخل غذا بريزيد و در انتها 1 قاشق مرباخوري پركره را اضافه كنيد.

?شويد پلو با مرغ:
#شوید_پلو

?نصف ران مرغ با استخوان و كمي پياز را بپزيد. 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك برنج و يك قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد تا مثل كته پخته شود و هنگام دم كردن 1 قاشق غذاخوري شويد ريز شده نيز اضافه كنيد هنگام غذا دادن به كودك مجددا" يك قاشق كره اضافه كنيد و همراه ماست به او بدهيد.

?كته ماهيچه:
#کته_ماهیچه

?يك تكه متوسط ماهيچه گوسفندي را ريز كرده و با كمي پياز كاملا" بپزيد سپس 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان برنج را همراه با 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد هنگام دادن غذا نصف قاشق مرباخوري كره اضافه و همراه ماست به كودك بدهيد.
???
?بفرستید برای همه مامانای گلی که میخوان به نی نی هاشون غذای کمکی بدن?

?

پاسخ به

نه میگن ندیدین هضمش سخته براشون

من الان 1ماهه به دخترم بیسکوییتشو با شیر گاو نرم میکنم میدم الحمدلله کاریش نشده و خیلیم دوس داره

پاسخ به

من الان 1ماهه به دخترم بیسکوییتشو با شیر گاو نرم میکنم میدم الحمدلله کاریش نشده و خیلیم دوس داره

دخترتون چندوقتشه؟؟

پاسخ به

من الان 1ماهه به دخترم بیسکوییتشو با شیر گاو نرم میکنم میدم الحمدلله کاریش نشده و خیلیم دوس داره

دکترا میگن تا یکسال ندین الان متوجه نمیشین بزرگ بشن مشکلات آلرژی پیدا میکنن،چه عجله ای هست یکسال ندین بعد بدین

من پرسیدم گفتن اینکه میگن شیرگاو ندین در حجم زیاده نه مثل من که روزی2قاشق شیر میریزم تو ظرف اونم تازه میجوشونم قشنگ
تازه یکی از آشناهامون که گفت من به بچهام اصلا شیرخشک ندادم از 9ماهگی که رفتم سرکار بهشون شیر گاو دادم خوردن هیچیشونم نشده

پاسخ به

دخترتون چندوقتشه؟؟

6ماهش پره وارد 7میشه

پاسخ به

6ماهش پره وارد 7میشه

آهاعزیزم

✅????
به علت گرانی امروز سرسفره بابام گفت:
همتون شناسنامه هاتونو بیارین،

ماهم باخوشحالی شناسنامه هامونو آوردیم
فکر کردیم میخواد مال ومنالی به ناممون بزنه،

یه دفعه گفت: از فردا طرح زوج و فرد توی خونه اجرا میشه.

گفتیم یعنی چه؟
گفت: اونایی که دو رقم آخر شناسنامشون زوجه روزهای زوج روزه می گیرن
و اونایی که دو رقم آخر شناسنامشون فرده روزهای فرد روزه می گیرن


روزای جمعه رو هم یوم الشک اعلام میکنم و همه با هم روزه میگیریم? ?

?

پاسخ به

✅???? به علت گرانی امروز سرسفره بابام گفت: همتون شناسنامه هاتونو بیارین، ماهم باخوشحالی شناسنامه...

???

????

مردم الله هو اکبر این پسرم خواب هر 10دقیقه بیدار میشه دیونم کرد