الان بعضیا میگن شیر ک میخوریم اسهال میشیم ولی منکه وقتی میخورم تا مدتها سخت یبوست میگیرم اصلا بهم نمیوفته،روی بدن هرکسی ی جوری نشون میده.
من الان صبح ها کره خیلی مصرف میکنم ب همراه حلوا. و مغزیجات هم خیلی چون چرب هستند خیلی ب یبوست کمک میکنه واقعا راحتیو احساس میکنم
1401/10/08 23:56