برنامه غذایی امروز کارن ( 6 ماه و 29 روز )
صبحانه : شیر
ناهار : سوپ ( برنج + عدس + گوشت + فلفل دلمه ای + کرفس + لوبیا + زردچوبه + روغن زیتون ) این سوپ برای سرماخوردگی عالیه 👌
میان وعده : آردبرنج + موز + بادام + آب
شام : سوپ ( گوشت + برنج + جو + ماش + سیب زمینی + پیاز + جعفری + گشنیز + زردچوبه + روغن زیتون ) این سوپ برای سلامت استخوان عالیه 👌
1402/08/17 03:31