?مصرف کدو حلوایی برای نوزادان و کودکان
✅کدو حلوایی سرشار از منیزیم است به جذب کلسیم در بدن کمک میکند و موجب تقویت و استحکام استخوان و دندانهای کودک میشود و به رشد قد او کمک میکند
✅این سبزی برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است، به خصوص در فصول سرد که این بیماری شیوع بیشتری دارد، زیرا منبع مناسب ویتامین C، E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می کنند.
❇️میتوانید از هفت ماهگی کدو حلوایی را به صورتهای زیر به نوزاد بدهید
〽️می توانید به سوپ کودک اضافه کنید.
〽️فرنی کدوحلوایی: زمانی که فرنی آماده شد به صورت پخته(ترجیحا بخارپز) و پوره شده به آن اضافه کنید.
〽️پوره کدو حلوایی: میتوانید کدو را رنده کنید با آب بپزید در آخر کره و شکر اضافه کنید خوب له کنید به شکل پوره شود.
〽️اسموتی: سیب ،کدو با هم آبپز کنید سپس ب همراه موز خوب له کنید.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
1401/09/23 12:07