من خودم تنبلی داشتم شدید ...ولی با این کارا راحت و طبیعی خیلی غیر منتظره باردار شدم وپسرم الان یکسالشه....اینایی که میگم تحقیقاته چند ساله منه انشالله که جواب بده براتون برا اکثریت جواب داده
خب قدم اول:حتماااا اگه اضافه وزن دارین سعی کنین با ورزش پایین بیارین ...چربی دور تخمدان اصلیترین مانع برای باردار شدنه...ورزش ورزش ورزش به هیچ عنوااااان فراموش نشه..حتی رقصیدن به مدت یک ربع باعث فعال شدن تخمدانها میشه..
قدم دوم:به غذاهایی که میخورین دقت کنین ..چرب نباشه...از روغنای صنعتی استفاده نکنید..روغن زیتون.روغن حیوانی.روغن کنجد این 3 گزینه بسیار عالیه...هفته ای حداقل یکبار ابگوشت با دارچین زیاد بخورین ...ابگوشت بسیار مقوی و باعث قدرت باروری زیاده..پیاز زیاد هم داخلش بریزید ..پیاز ب حرکات و تشکیل نطفه و بالغ شدن تخمک کمک بسزایی میکنه
قدم سوم:سردیجات رو برای مدتی بگذارید کنار..ترشی .ماست.خیار .هندوانه.طالبی.و خوراکیهای سرد رو از برنامه غذایی خودتون حذف کنید ..بجاش گرمی جات رو جایگزین کنید .صبحانه حتما یک تخم مرغ محلی با روغن زیتون یا روغن حیوانی و خرما و گردو بپزید بخورید..برنج رو کم کنید و پروتئن زیادی بخورید مانند حبوبات...خورشت کرفس بسیار توصیه میشه برای تخمک سازی..حتمااا حتمااااا سبزیجات و میوه جات رو در برنامه غذاییتون بیارین ...
قدم چهارم:عسل یا ژل رویال(عسل خالص ملکه زنبور)حتماااااا استفاده بشه...ژل رویال به تنهایی معجزه میکنه و انقدر قویه که روزی باید اندازه نخود ازش بخورین...عسل طبیعی روزانه به مدت دوبار صبحو شب حتمااا با کمی سیاهدانه یک قاشق چای خوری هم زن هم مرد بخوره تاثیر فوق العادش رو به سرعت خواهید دید...روزی یکبار دارچین به لثه هاتون بمالین تا از طریق بزاق ب بدنتون بره..
قدم پنجم:اگر تنبلی دارین حتما بادکش تخمک انجام بدین...بادکش تخمک باعث میشه تخمدانها از تبلی دربیان و تخمک بسازن(وسایلش تو داروخونه ها موجوده میتونین با اموزش خودتون تو خونه انجام بدین)شبی یکبار با روغن سیاهدانه رحمو تخمدانهاتونو ماساژ بدین.(بینهایت موثر)...شیر رو حتمااا با خرما میل کنید که سردیش رو خنثی کنه..
قدم پنجم:اقایون حتما روزی یدونه ویتامین Eمصرف کنن..در اسپرم سازی بسیار مناسبه...روزانه یک الی دو لیوان چوب دارچین و زنجفیل رو بجوشونید و با نبات میل کنید(معجزه اسا)...در زمان پریودی حتی الامکان از شستن خودتون با اب پرهیز کنید.بسیاری از این کار چندششون میشه و فکر میکنن کثیفیه در واقع اگر بدونین اب چه بلایی سر رحم در زمان پریودی میاره هیچوقت اینکارو نمیکنید...حمام
1403/06/18 17:41