? #آی_یو_دی (IUD)
♥️ آی يو دی از وسايل پيشگيری از بارداری میباشد كه داخل رحم يك خانم قرار داده مي شود و حضور آن باعث می شود تا بارور شدن تخمك صورت نگيرد.
♥️ همچنين از جايگزينی سلول تخم در صورت بارور شدن تخمك نيز جلوگيری می نمايد.
♥️شايعترين فرم آی يو دی فرم T شكل آن مي باشد كه با پوششي از مس پوشيده شده است و به آی يو دی مسی مشهور است.
?? #مزایای استفاده از آی.یو.دی
♥️ اثربخشی بالا
♥️ قابلیت برگشت باروری بلافاصله پس از خروج آی. یو.دی
♥️ طولانی مدت بودن اثر پیشگیری از بارداری (10سال)
♥️ نیاز نداشتن به یادآوری روزانه
♥️ عدم تاثیر بر شیردهی
♥️ نداشتن آثار و عوارض هورمونی
♥️ قابل استفاده در اوایل دوران یائسگی
♥️ عدم تداخل با تماس جنسی
♥️ تداخل نداشتن با مصرف داروها
?? #معایب استفاده از آی.یو.دی
♥️ لزوم كارگذاری و خروج توسط پزشک یا فرد دوره‌دیده
♥️ در برخی موارد خروج خودبخودی آی.یو.دی
♥️ عدم پیشگیری از انتقال بیماری‌های منتقله از راه تماس جنسی
♥️ لزوم معاینه
nini.plus/porseshpasokh
? علائم #ترکیدن_کیست_تخمدان
♥️ #درد_شدید در ناحیه شکم
ترکیدن کیست تخمدان موجب دردی شدید، ناگهانی و در برخی خانم ها با بی حسی فضای زیر شکم همراه است. معمولا درد در طرفی که کیست پاره شده است اتفاق می افتد.
♥️ #خونریزی
احتمال ترکیدن کیست ها در دوران قاعدگی زیاد است . بنابراین اغلب خونریزی که از علایم پارگی کیست تخمدان است در عادات ماهیانه تشخیص داده نمی شود.
♥️ فشار و برآمدگی شکم
ترکیدن و تخلیه مایع در فضای شکمی ممکن است موجب تورم شکم شود.
♥️ #سرگیجه
♥️ حالت تهوع
♥️ استفراغ
♥️ و کمی #تب از علائم شایع ترکیدن کیست ها هستند.
nini.plus/porseshpasokh
چرا گاهی اوقات #قاعدگی_نامنظم میشود⁉️
استرس، اضطراب و اتفاقات نگران‌کننده با تغییر روند تخمک‌گذاری و ایجاد اختلالاتی در ترشح پروژسترون می توانند سبب قاعدگی نامنظم شوند.
مشکلات تیرویید، هیپوتالاموس یا هیپوفیز که در تولید هورمون‌های زنانه دخیل‌اند، هم می‌توانند سبب نامنظمی عادات شوند.
حتی ممکن است تخمدان‌ها دچار مشکلی باشند و با وجود فرمانی که از مغز دریافت می‌کنند، هورمون کافی تولید نکنند!
جالب است بدانید افزایش ترشح هورمون مردانه هم سبب نامنظمی دوره‌ها میشود. عفونت، تومور، فیبروم یا آندومتریوز هم می‌توانند از علل احتمالی باشند.
از دلایل دیگر بی‌نظمی یا قطع قاعدگی، اضافه وزن ، کاهش وزن ، اختلالات تغذیه‌ای و انجام ورزش‌های سنگین است .
nini.plus/porseshpasokh
?تاثیرتغذیه روی کیفیت اسپرم:
بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند.غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشود
✅مواد غذایی تقویت کننده میل جنسی مرد?
عسل و زنجبیل
جوانه گندم
نارگیل و شیرنارگیل
زعفران پلو با پیازچه
انجير=افزايش تعداد و حركت اسپرم
انگور و کشمش=غذای اسپرم
لبنيات-غلات، انواع مغزها( مغزگردو، بادام، فندق و…) تخم مرغ و گوشت و روغن زيتون پسته وسایرمغزها
جوانه نخود - خرما - انار
کنجد روزی یک قاشق - حلیم - پیاز
سبزی خوردن باغذا - کرفس - آویشن وپونه دم کرده باعسل
nini.plus/porseshpasokh
✅درمان کیست تخمدان
?ترك حمام در زمان پریود
?ترك مصرف سردیها در زمان پریود
?بادکش گرم و خشک
?عرق رازیانه + عسل به مدت چهل شب
nini.plus/porseshpasokh
ـــــــــــ??ــــــــــــ
ــــــــــ??ــــــــــــــ
???????
کیا مشکل _نوک_سینه_فرورفته دارن؟این پست مخصوص اوناس??
?نوک سینۀ فرورفته میتونه چفت کردن دهان نوزاد به دور سینۀ مادر و شیر خوردن را برای او دشوار کنه اما
در اکثر مواقع با مکیدن نوزاد این مشکل در طی چهار تا پنج روز بعد از زایمان برطرف میشه.
حالا چه راهکارهایی برای این مشکل وجود داره؟?
??از پمپ مکنده سینه استفاده کنید:
می‌توانید از دستگاه وکیوم سینه برای ایجاد مکش استفاده کنید. این کار میتونه به ویژه در صورت نداشتن نوک سینه و نوک سینه‌ی فرورفته مفید باشه.
?ماساژ سینه با دست
گاهی اوقات، با زیاد شدن شیر درون سینه‌ها، پستان‌های شما ممکن است سفت شده و نوک سینه‌هاتون صاف شن. ماساژ سینه به کمک دست، با تخلیه‌ی مقداری شیر باعث نرم شدن سینه میشه و به بیرون آوردن نوک سینه برای شیردهی کمک میکنه تا کودک راحت‌تر سینه رو بگیرد.
?عقب کشیدن بافت سینه
به عقب کشیدن بافت سینه‌ی صاف یا بدون نوک سینه، به کشیده شدن بافت سینه و در نهایت بیرون آوردن نوک سینه کمک میکنه. حتی اگر نوک پستان شما با اینکار کاملا خارج نشود، به عقب کشیدن بافت سینه کمک میکند کودک بهتر نوک پستان را در دهان بگیرد. برای اینکار، هنگام شیردهی دست خود را در اطراف هاله نوک پستان قرار دهید و به آرامی سینه‌ی خود را به سمت عقب بکشید.
?محافظ نوک سینه:محافظ نوک سینه یک رابط سیلیکونی است که روی نوک سینه و هاله‌ی دور آن قرار می‌گیرد. از این وسیله به عنوان یک کمک موقتی برای بهتر گرفتن نوک سینه توسط کودک استفاده میشود.
?تحریک نوک سینه:شما ممکن است با تحریک نوک پستان، موفق به بیرون آوردن نوک سینه برای شیردهی شوید. سعی کنید نوک سینه را به آرامی میان انگشت سبابه و شست بگیرید و آن را رول کنید یا با استفاده از یک پارچه‌ی‌تر و سرد، آن را لمس کنید.
nini.plus/porseshpasokh
????❄️????❄️?
??
?
❤️تقویت اسپرم در مردان
رعایت بعضی از نکات و تغییر شیوه زندگی میتواند باعث تقویت اسپرم مرد و در نتیجه افزایش شانس باروری شود.
بهترین شرایط اسپرم برای بارور کردن تخمک زمانیست که اسپرم فاکتورهای لازم را به عنوان یک اسپرم نرمال داشته باشد.
برای داشتن اسپرم نرمال و سالم باید؛
?مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارید؛ مطالعات نشان میدهد که نوشیدن روزانۀ الکل میتواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش داده و تعداد اسپرم‌های غیرطبیعی را افزایش دهد.
?مصرف دخانیات و داروهای روان‌گردان را ترک کنید. این عادت‌های رفتاری میتواند باعث کاهش عملکرد اسپرمها شود.
?وزن خود را متناسب و در محدودۀ سالم نگه دارید. چاق بودن میتواند تعداد اسپرم و سرعت حرکت آنها را کاهش دهد
?ورزش ،خواب مناسب،دور شدن از استرس موثرند
?دوری از آلاینده ها و سموم محیطی و شغلی
?اجتناب از مصرف بیش از حد سویا و غذاهای آماده
?به اندازۀ کافی از برخی مواد مغذی کلیدی مثل روی، فولیک اسید، کلسیم و ویتامین‌های C و D مصرف کنید. این مواد به ایجاد اسپرم قوی و فراوان کمک میکند.
?حمام آب داغ نگیریر؛ از وان داغ، سونا و جکوزی هم تا مدتی استفاده نکنید، چون حرارت زیاد، اسپرمها را از بین میبرد؛ بیضه بهترین عملکرد را در 34 تا 35 درجۀ سانتی‌گراد، یعنی کمی پایین‌تر از دمای طبیعی بدنتان دارد.
❤️❤️با وجود انجام تغییرات بالا در سبک زندگی مردان، مدتی زمان لازمه تا اسپرم های طبیعی رشد کند بنابراین هر تغییری در زمان حال به ایجاد اسپرم‌هایی با ویژگی‌های بهتر در آینده منجر میشود.
nini.plus/porseshpasokh
⭕️پرسش?
زمان تخمک گذاری رو چگونه محاسبه کنم؟؟
?پاسخ?
یک سیکل قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد 14 کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست
مثلا چرخه 28 روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد 14 کم میکنیم که میشود 14
یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز 14 میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود
nini.plus/porseshpasokh
تقریباً 12 روزپس ازتشکیل نطفه ممکن است شخص حامله لکه خونی به میزان شروع قاعدگی رامشاهده کند وممکن است شخص هنوزبه بارداری پی نبرده باشد
?این خونریزی به دلیل لانه گزینی جنین دررحم است
nini.plus/porseshpasokh
?? #درمــــــــــان_ناباروری⇩
❣بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله
❣روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار
❣شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
❣شبی یک لیوان عرق بهار نارنج همراه با یک قاشق مرباخوری عسل
❣حجامت در صورت لزوم
?موارد زیر به صورت روزانه توصیه می شود ⇩
✨خرما 3 عدد
✨کشمش 21 عدد
✨انجیر 7 عدد شبانگاه
✨زیتون 7 عدد صبحها
✨بادام درختی 14 عدد
✍?ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها
nini.plus/porseshpasokh
چگونه سریع تر باردار شوید⁉️
بهترین زمان مقاربت برای بارداری?
اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند.
داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود
همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود
بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد
نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، هر چند این کار توسط بعصی از پزشکان توصیه میشود و در مواردی هم موثر است
کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید
اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد.
nini.plus/porseshpasokh
#مصرف_روی_در_مردان_نابارور
?افزایش میزان «روی» در مردان نابارور ، سبب افزایش اسپرم میشود
?عملکرد و کیفیت اسپرم را بهبود و میزان ناباروری را کاهش میدهد
nini.plus/porseshpasokh
?❤️????????
? دود عنبر نسارا چه کارهایی انجام میدهد؟
? دود عنبرنسارا زایمان طبیعی را آسان میکنه
?در دفع جنین مرده از بدن زنان معجزه میکنه!
? کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان
?رفع عفونتهای واژینال بانوان (دود باید با بدن تماس پیدا کنه)!
?رفع قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست
? رفع دندان درد را بخصوص اگه ناشی از عفونت باشه
? آلرژی فصلی و تنگی نفس را نابود میکنه !
nini.plus/porseshpasokh
#باروری
✅اندازه مناسب یک تخمک برای باردار شدن
??مابین 17 تا 21 میلیمتر است.
nini.plus/porseshpasokh
گروه قبل از بارداری و خبر نی نی دار شدن
سوالات قبل و بعد بارداری...منتظران خبر های خوش نی نی🤗😆💃💃👪 انشاالله زود زود باردار بشین و بیاین تو این گروه خبر بدین...🙏🙏🙏
134 عضو
