من صبا یا عسل کره میخورم
یا عسل شیره انگور با کره
یا عسل گردو و کنجد با کره
شیر و ماست و پنیر حذف
انجیر و شکلات
برنج ده قاشق
گوشت قرمز نمیخورم
گوشت مرغ فقط بال و دم سینه
فولیک اسید و فیفول و ویتامین دی
میوه هم نارنگی پرتغال و سیب
دوپبازه الو هم میخورم
1401/09/22 17:03