پاسخ به عزیزم شرایطشون خوبه فقط قل سوم اختلافش زیاد دارو چیا داری اسپرین و انوکسا همزمان استفاده کن البته با...
انوکسا از شنبه اضافه میشه به داروهام
داروهای خودم :فرفورت دئودنال _آسپرین_پرگناکار مولتی ویتامینه_ویتامین دی _یونی بون قرص کلسیم _لیدی میل هم الان سه روز هستش اضافه شد
اب روزی 12 تا لیوان میخورم بلا استثنا
میوه روزی 5 تا دونه میوه های مختلف میخورم
4 مغز خام میخورم
شیر و پنیر و گردو و ماست اینا هم میخورم
الان ابمیوه هم ب برنامم اضافه میکنم فقط اب پرتقال میخوردم این چند مدتت
1401/10/28 20:32