3ماه کلا لبنیات رو تعطیل کنین خودتون همسرتون به مقدارکم میتونن استفاده کنن.تخم مرغ نخورین و تخم بلدرچین بخورین.کلا سردیجاتو تعطیل کنین.3روز اول پریودی تخم هویج دم کنین بانبات بخورین.روزهای پریودین کاچی بخورین.موز زیادبخورین.سیاهدانه رو بریزین تو مخلوط کن و باعسل قاطی کنین بخورین هم خودتون هم همسرتون.فقط هواستون باشه هرکدوم تا 1 قاشق چایخوری مجازین تو یه روز بخورین.سیاهدانه هم میتونین هرشب اسیاب کنین یااینکه به اندازه4روز اسیاب کنین بزارین یخچال فقط وفقطم موقع خوردن باعسل قاطی کنین.شوهر من سیاهدانه عسل عرق کاسنی رو مخلوط میکردن وهرشب میخوردن خودم بااب قاطی میکردم.نمکم زیاداستفاده کنین.گوشتم بهتره گوشت گوسفند و بلدرچین استفاده کنین چون گرمن گوشت مرغ چون سرده زیاد استفاده نکنین.من هرروز ناشتا5تا دونه فلفل سیاه نکوبیده قورت میدادم.
1397/07/17 14:57