گروه مادرای تیر ۱۴۰۲

منم داداش نداشتم دوس داشتم پسر بشه?

1401/10/12 20:46

انشاالله ممنون همچنین نی نی خودت

1401/10/12 20:46

ولی خداروشکر دختر هم خوبه همین که سلامته شکر

1401/10/12 20:46

پاسخ به

منم داداش نداشتم دوس داشتم پسر بشه?

اوووخی

1401/10/12 20:46

پاسخ به

ولی خداروشکر دختر هم خوبه همین که سلامته شکر

اوهوم تنش سالم زیرسایه پدر مادر

1401/10/12 20:47

??

1401/10/12 20:48

‍ ‍ ?6 فایده مصرف شکلات در بارداری؟
#مصرف_شکلات_بارداری

✳️شکلات و جلوگیری از پره اکلامپسی:مصرف شکلات خطر #پره_اکلامپسی تقریبا 70 درصد کاهش میدهد(پره اکلامپسی یکی از علل زایمان زودرس است که با فشار خون بالا و بالا رفتن سطح پروتئین در ادرار مشخص میشود)
✳️شکلات و تنظیم فشار خون:شکلات موجب گشاد شدن رگها و تنظیم فشار خون میشود
✳️شکلات و سلامت قلب و افزایش سطح ایمنی بدن:شکلات حاوی آنتی اکسیدان است سطح ایمنی بدن شما را بالا میبرد و برای قلب مفید بوده با سرطان مبارزه میکند.
✳️شکلات و جلوگیری از کم خونی:شکلات منابع خوبی از آهن و منیزیم است؛در هر 100g از شکلات تیره 67٪ از نیاز روزانه شما به آهن و 58٪ نیاز شما به منیزیم را برطرف میکند.
✳️شکلات و کاهش استرس:شکلات تیره،سطح اندروفین و #سروتونین در مغز را افزایش می دهد. این دو هورمون موجب افزایش روحیه شده و سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) فلاوانول خستگی را کاهش می دهد
✳️شکلات و تولد یک نوزاد شاد و سالم
⚠️اما چه نوع شکلاتی مفید است:
هر قدر شکلات تیره تر باشد مناسب تر است شکلات های که کمترین مقدار شکر را دارند.
⛔️شکلات حاوی #کافئین است که موجب #دیابت_بارداری و افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری میشود. بنابراین شما میبایست حد اعتدال را رعایت کنید.

@midwife_dr

1401/10/13 13:18

پاسخ به

اگ دختر بود ملیسااگ پسر بود میران

دوتاشون شخصیت فیلم های شبک جم هستن الان میبینی فیلم هارو

1401/10/13 13:55

پاسخ به

5تومن

وای چقد زیاد
بازم خداروشکر که نی نی سالمه

1401/10/13 13:57

پاسخ به

اسم نی نی هاتون چی می‌خواین بزارین؟

من اگ پسر بود میزاشتم دانیال یا سامیار
ولی تو سونو 16هفته گفت دختره هنوز انتخاب نکردم

1401/10/13 13:58

پاسخ به

دوتاشون شخصیت فیلم های شبک جم هستن الان میبینی فیلم هارو

سلام بله می بینیم

1401/10/13 14:00

1401/10/13 14:02

?قندها و وزن گیری جنین در دوران بارداری

?میوه های تازه میان وعده های مناسبی در بارداری هستند و قند سالم را برای مادر و جنین تامین می کنند.

?دسرها غنی از قند هستند و مواد مغذی لازم را برای مادر و جنین تامین نمی کنند. غذاهای خالی از قند مانند ژلاتین مناسب است اما بهتر است میوه های تازه یا شکلات بخورید.

?دو تا سه وعده قند سالم در روز در دوران بارداری مناسب است. سعی کنید شیرینی ها را به صد کالری در روز کاهش دهید. این کالری ها تاثیر کمی در افزایش وزن جنین داشته و فقط باعث افزایش وزن مادر می شوند.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

@midwife_dr

1401/10/13 14:02

?تقویت قوای جسمی مردان با انجیر

انجیر سبب تقویت قوای جنسی در مردان می شود و به افزایش کیفیت زندگی جنسی در مردان کمک زيادي می کند، بطور کلی میوه انجیر دارای مقدار زيادي اسید آمینه های مهمی است که سبب تقویت #میل_جنسی و افزایش استقامت جنسی می شود، یکی از علل استقامت جنسی کم و عدم تمایل به روابط جنسی، کمبود آمینو اسید های موردنیاز در بدن است.

@midwife_dr

1401/10/13 14:13

پاسخ به

سلام بله می بینیم

ملیسا رو منم خیلی دوس دارم

1401/10/13 14:54

پاسخ به

ملیسا رو منم خیلی دوس دارم

اوهوم ملیسا ک توی فیلم ام دخترخوب وخوشگلیه

1401/10/13 15:03

سلام خانما

1401/10/13 19:33

منم مامان تیر ماهی هستم

1401/10/13 19:33

سلام. خوش اومدی به جمعمون

1401/10/13 19:37

ممنون

1401/10/13 19:38

میترا تو انتی دادی

1401/10/13 19:39

1401/10/13 19:52

کسی بلده از رو سونو آنتی جنسیت بگه

1401/10/13 19:52

فک کنم دختره

1401/10/13 19:53

سر گرد باشه میگن دختره
تیز باشع پسر

1401/10/13 19:54

مادرای تیر ۱۴۰۲

مادرای تیر ۱۴۰۲

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور