⛔️⛔️
کارایی که برای اقدام لازمه
از اول پری کاچی هرروز باعسل تخم هویج پنج روز اول پریودی دمنوش زنحبیل وهل (اسطوخودوس قاصدک) روزی ی استکان هرروز باعسل خانمایی که فولی خوب ندارن قرص لتروزل از سوم پری تا هفتم
قرص اینو فولیک برای اونا که لترونمیخورن
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
قرص اسپرین دگزا ب هیچ عنوان مصرف نمیشه
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
سردیجات لبنیات ترشیجات ماه اقدام از اول پری تا موعد بعدی تعطیل
کارای روز اقدام❤️?❤️?❤️?
قرص فلوکونازول ظهر ی دونه ی دونه یکساعت قبل اقدام
شربت گایافنرین روز اقدام هر6ساعت ی قاشق ونیم ساعت قبل اقدام
نشستن توجوش شیرین 20دقیقه قبل اقدام ب مدت یک ربع نفس عمیق میکشید طوری که ماهیچه رحم منقبض بشه بعد دودقیقه راه میرید بعد اقدام میکنید
اقدام حتمن پوزیشن سجده ای باید باشه وعمیق بعد اقدام ب راست متمایل شده وپاها بالا حالت رکاب زدن دوچرخه چند دقیقه رکاب میزنید وپاهارو بالا نگه میدارید بهتره بعد اقدام از جا بلند نشید وتا صبح بخوابید فردای اقدام ب مدت 3روز ناشتل اب ولرم ونشاسته میخورید تا موعدتون گرمی زیاد مصرف نمیکنید سردیجات هم مصرف نمیشه خرما مجازید بخورید
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
شب اقدام همسر یک تا دوساعت قبل قهوه میخوره هم زمان دوتا ویتامین ای مصرف میکنه با اب سرد پایین تنه رو میشورع ریشه کاسنی زنجبیل بصورت دمنوش مصرف میکنه
اینا کارهای لازمه اقدام هست خواهشا اضافه کاری نکنید اینو ذخیره کنید هی روز اقدام نیاید بگید چکار کنم هاج وواج نمونید
انشالله که همتون نتیجه دلخواهتون رو میگیرید ?
1401/11/24 19:42