ارسال شده از ?????????
بانوهای عزیزی که به جمع ما اضافه شدین
بیاین چند تا قول بهم بدیم
1)از فردا یه کم بیشتر واسه خودمون وقت بزاریم هرچند کوچیک
2)حتما هفته ایی یک بار از یه ماسک خوب واسه پستمون استفاده کنیم.
3)هفته ایی یه بار ناخونامونو سوهان بکشیم تا مرتب تر به نظر بیان
4)حتما لباس مرتب تو خونه بپوشیم میدونم وضعیت مالی و اقتصادی جامعه خوب نیست شاید خیلی موارد از خودمون چشم پوشی کنیم ولی یادمون باشه بعضیا وقتا خودمونو اولویت همه قرار بدیم شده خیلی کوچیک و جزئی واسه خودمون خرید کنیم نمیگم مارک و بهترین برند ولی در حد یکی دوتا تیشرت نو یا حداقل لباسامونو اتو بزنیم که نو تر بنظر بیاین .
5)حداقل ممکن واسه دل خودمون و روحیه مون آرایش کنیم در حد برق لب
6)آبرسان پوست فراموش نشه بانو
7)حداقل روزی 6 تا 8 لیوان آب بنوشیم بعداً خودتون متوجه میشین چقد پوستون شفاف تر میشه .
8)ضد آفتاب فراموش نشه مارک ایرانی خوب خیلی تو بازار داریم میگن چون ساز گاری بهتری با آب و هوای ایران دارن و مناسب آب و هوای ایران هست بهتره ایرانی استفاده بشه البته بی رنگ بهتره .
9)اگه تونستیم روزی نیم ساعت پیاده روی کنیم.
1402/02/07 15:43