تو چ خبر چ میکنی

حامله
زایمان کرده
اقدامی ?
قدامی
خلفی?

پاسخ به

ان شاءالله ان شاء الله به سلامتیو دلخوش

ممنون عزیزم?

پاسخ به

??جان من دست فاطمه زهرا رو دل و کمرت

قربون دعاهای قشنگت اره 8هفتم میخوام بصبرم تا12هفته برم سنو خیلی خیلی به دعای خواهرهای گلم محتاجم

پاسخ به

وااای خیلی خوشحال شدم عزیزم مبارک باشه بسلامتی چند وقته ؟

قربونت بشم 8هفته

همه چی... زینب هستم مشاور شما

پاسخ به

شکر خدا یادمه خیلی وقته اقدام بودی درسته؟! چقدر گذشت از اقدامت؟!

نه گلم 7ماه اینباراقدام بودم که باردارشدم قبلش امامتاسفانه سقط داشتم

پاسخ به

مختصرو مفید??

اشاره نکردم ب شخص خاصی
مثلن جاری?
همرو باهم گفتم

حدیث کجایی

پاسخ به

چطوری

عالی وبی حالی گاهی

هم بی بی 6روزبعدپریودی
13روزم گذشت ازمایش

?سلام به همه خواهران عزیز?


❌️از فردا چهارشنبه ،10 خرداد ماه ❌️

میخوایم ختم رو شروع کنیم

?ختم بیست روزه سوره لیل روزی یکمرتبه
❌️❌️فقط 8 نفرجاهست ❌️❌️

هرکس دوست داره در ختم شرکت کنه بیاد گروه ختم و اسمشو بگه بنویسم ??


?گروه ختم وچله??

@salvatshomar1401

پاسخ به

سلام کتاب دعای مشگل گشا چی هست؟!

سلام یک کتاب که بایدبااعتقادقلبی بخونی مثلا نذرمیکنی 5پنجشنبه بخونی ونخودپخش کنی ونبایدفراموشش کنی نذرت وازته دل بخوای وبخونی حاجت میده
کتابش بایک داستان شروع میشه بعدش ازکربلا میگه
ازحضرت خضرنبی

پاسخ به

من اصلآ بیبی چک نزدم باردار شدم ولی آزمایش داده بودم که رشدش 6 هفته متوقف شده بود

نمدونم چندوقت پیش بودگفتی مثبته منم گفتم خداروشکر بچه هاتبریک میگفتن

پاسخ به

چمیدونم البته خودشم زیاد بهش باور نداشت

این چیزا علمی ثابت نشده والا
البته بنظر خودم

غذام نمی تونم زیادبخورم شکمم زودی انگارپرمیشه

پاسخ به

خانما یه سوال برای زیاد شدن شیر باید چیکارکنیم بچم الان 11 روزس شیرم کمه چایی هم زیاد میخورم ولی شیر...

روش‌های افزایش شیر مادر: نکات مهم برای مادران شیرده

برای ازدیاد شیر مادر، مادران شیرده باید به موارد زیر توجه داشته باشند:

تغذیه سالم: مادران شیرده باید تغذیه سالم و متنوع داشته باشند و غذاهایی که باعث کاهش شیر مادر می‌شوند، مثل غذاهای دارای شکر، چربی و کافئین را کاهش دهند.

آب کافی: مصرف آب کافی و مرتب در طول روز، می‌تواند به افزایش مقدار شیر مادر کمک کند.

شیردهی مکرر: بیشتر شیر مادر به میزان تقاضای نوزاد تولید می‌شود. بنابراین، باید نوزاد را به صورت مکرر شیردهی کرد تا تولید شیر مادر بیشتر شود.

ماساژ سینه: ماساژ سینه به مادران شیرده کمک می‌کند تا تدفین‌های شیر در سینه خود را از بین ببرند و شیر مادر بیشتری تولید کنند.

استراحت کافی: استراحت کافی و کاهش استرس می‌تواند به افزایش شیر مادر کمک کند.

استفاده از عصاره‌های گیاهی: برخی از عصاره‌های گیاهی مثل زیره سبز، شبدر و آویشن می‌تواند در افزایش شیر مادر کمک کنند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه عصاره‌ای، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

حفظ وزن سالم: حفظ وزن سالم با مصرف غذاهای سالم و تغذیه مناسب، می‌تواند به افزایش شیر مادر کمک کند.

کاهش مصرف دخانیات: مصرف دخانیات می‌تواند باعث کاهش شیر مادر شود، بنابراین باید از مصرف آن‌ها خودداری کنید.

چگونه با تغذیه مناسب شیر مادر خود را افزایش دهیم؟??



محصولات لبنی مثل شیر، پنیر، ماست و کره

سبزیجات خوراکی مانند اسفناج، بروکلی، کلم و شلغم، به همراه میوه‌هایی مانند پرتقال، توت، توت فرنگی و آناناس

غذاهای پرپروتئین مانند مرغ، گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ

غذاهای حاوی اسید چرب امگا-3 مانند ماهی سردآبی، گردو و روغن کنجد

غذاهای حاوی ویتامین C مانند پرتقال، نارنج، توت فرنگی، توت و گوجه فرنگی

غذاهای حاوی کلسیم مانند برنج، برگ گیاهان خضری، بادام، کره بادام زمینی و سبزیجات

میوه‌های خشک مانند آلبالو، خرما، زردآلو و انگور خشک

ماساژ سینه هم یکی از روش‌های مؤثر برای زیاد شدن شیر مادر است. برای این کار، مادر باید با دستانش بر روی سینه خود فشار بیاورد و آن‌ها را به طور آرام و ملایم با حرکات دایره‌ای ماساژ دهد. این کار می‌تواند باعث ایجاد تحریک در سینه شود و به افزایش جریان خون در این منطقه کمک کند. همچنین، ماساژ سینه می‌تواند به افزایش هورمون پرولاکتین که در تولید شیر نقش دارد، کمک کند.

باش میرم بهداشت بگم بنویسه

پاسخ به

ان شاالله این دوره رو بزودی میگذرونه همه این اتفاقا زودگذره

ان شاالله ?
سلامت باشید گلم

باسلام وعرض ادب خدمت خواهران و بزرگواران عزیز
طی آشنایی که با شما عزیزان دارم خیلی‌ها درگیر مشکلات وگرفتاریهایی هستن
ویک سری دعا ها وذکرها یی هستن که نمیشه در گروه ختم یا ذکر گذاشته بشه
بنا به همین دلیل بلاگی ساختم تا آنچه را که جمع آوری کردم ،دراین جا با شما به اشتراک بزارم شاید گره ای از زندگیتان باز شد
به امید روزهای خوب در زندگی ?????????
هرکس دوست داشت عضو بلاگ بشه واز مطالب استفاده کنه
التماس دعا ازهمگی ??

@zekrhayebehshti1402
لینک بلاگ

پاسخ به

ن اول باید بری سونو بعد ازمایش

آهان ممنون

پاسخ به

11تا 13 هفته وقت ان تی برو زودتر

میرم دارم جمع وجورمیکنم ساعت4میریم ترمینال فرداصبح میرسم زابل بعدازظهرمیرم سونو

پاسخ به

دعا کنید برام

حرم که رفتم هم پنجره فولادهم ضریح باگریه دعاتون کردم خدایی چشم من ترمینال روبروحرم هست اونجابیادهمتون هستم

???محتاج دعاتونم خواهرای گلم

@salvatshomar14001

چله شهدا ،روزی صدمرتبه ذکر توکلت علی الله
?فقط 7 نفر دیگه جا هست ?

چله دعای نادعلی ،روزی یکمرتبه

?فقط 7 نفر دیگه جا هست ?

هرکی دوستداره تو چله شرکت کنه بیاد این گروه