گروه تناسب اندام

22 عضو

من میخام 60بشم ک ی بار ی وقت چاق شدم حداقلش65شم

1401/12/08 19:04

ناهارم نخوردم? بوی قورمه پیچیده?

1401/12/08 19:03

منم اولین روز عید 69900بودم?الان نمیدونم عید رعایت نکردم غذا اینا اما اجیل شیرینی اینا خیلی کم خوردم

1402/01/14 15:31

و فردای 13وزن کردم 69450بودم با اینک عید اصن رعایت نکردم ورزشم نکردم ینی کالری شماری نکردم نیم کیلو کم کردم

1402/01/16 01:14

پیام