11 عضو
گروه خصوصی ساخته شد.
???
حاضر✋?
?
سلام دخدرا
سلام صبحتون بخیر
خوبی نینیت خوبه
سلام
میگم ی سوال شما مکمل چیا میخورید
من چون نگران وزن گیریش بودم گفت میتونی شیر خشک هم بخوری فعلا فقط ی قوطی خوردم
خداروشکر خوبه ممنون عزیزم
من ویتامین دی و اهن هرروز ، کلسیم یک روز درمیون، امگا3 هفته یکی ، مولتی ویتامین هم هرروز
بستنی خیلی به وزن گیری بچه کمک میکنه
مولتی من هفته ای دوتا
یا معجون درست کنین، یه میوه و چندتا مغزیجات و یکی دوقاشق خامه صبحانه و یکی دوقاشق عسل مخلوط کنی روزی یک لیوان
ولی اینارو برای ماههای بالاتر میگن که ثابت شده وزن بچشون کمه
منم هفته 22 برم سونو رشد اگه چیزی بود شروع کنم خوردن
ادم از قندم میترسه.. یهو دیابت بگیری ?
هفته چن هستی؟؟
من تازه رفتم هفته 20
خب عسل نریز تو معجون با شیرینی همون میوه بخور، مثلا با روز موز
شما هفته چندی؟
سلام من مولتی ویتامین روزی دوتا آهن و امگا و ویتامین دی همین هنوز بهم نگفته ک شیر بخورم یا ن
وی آزمایش دیابت اقد مزخرفه
یا معجون درست کنین، یه میوه و چندتا مغزیجات و یکی دوقاشق خامه صبحانه و یکی دوقاشق عسل مخلوط کنی روزی...
دلستر و بستنی میگن وزن میده بعد عدس و لوبیا گرمم خوبه
پیام
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد