چون درکنارش ورزش و رقص دارم تحرک زیاد+ رژیم غذایی
یعنی اگر کربوهیدرات خوردم بجاش ی سری چیز دیگه باید حذف بشه
وگرنه بی برنامه فقط ادم بخوره معلومه چاق میشه

همون روز نون دیگه نمیخورم براشب یا شیرینی و اینجورچیزا
میوه هم کمتر میهورم چون قندمیوه ها بالاست

ادویه پاکستانی

😑بی ادب🙃

من نمیگفتم😂😂ولی یسر باید سلام میکردی😂

وای دقیقا خب اون در وامونده را ببندن ادم انقد معذب نشه😂

خخخ
اون ک کار خودشو میکنه ولی ما بنده ها هم باید کارخودمونو بکنیم باید تمام زورمونو بزنیم

تاحالا نخوردم ببینم چطوریه ولی خیلی درموردش شنیدم😍

آره والا پدرشوهرای ما بخرن مادرشوهرا صدتا حرف در میارن

😂😂اخه همیشه یکی هست ک کرم بریزه مادرشوهرو علیهت پر کنه

اوهوم😍

ما برا تزیین بارها ریختیم و میریزیم گلم ❤️

یلدا درست کرد بعد اکرم بعد ای زنجیره قط نشد..😂

ن بدون رب...پیاز فراوان گذاشتم رنگش تیره شد ولی نسوخت بعد با زرچوبه اندازه سرقاشق و فلفل سیاه و نمک و زعفران دم کرده مرغمو گذاشتم دوساعت اروم اروم پخت... .

4تا پیاز بزرگ رو ریز کردم با روغن تا حدی سرخ کردم ک رنگ‌پیازا رو ب قهوای شد ولی نسوخت...بعد بهش یکمممم زرچوبه.فلفل سیاه و نمک و یکم دارچین و زعفران دم کرده اضافه کردم بعد مرغارو چیدم داخلش بهش 3لیوان اب اضافه کردم گذاشتم قشنگ اروم اروم با شعله کم پخت..من چون وقت زیاد داشتم 2ساعت کامل بود قشنگ بافتش نرم و پخته شده بود
خوشمزه بود..تموم پیازاش هم خورده شد🙃🙃🙃

خیلی سخته
جاش بهشت عزیز دلم

خدا صبرتون بده

تسلیت میگم مری جون غم آخرت باش 🖤روحش شاد

اگه شوید خشک باشه موقع دم زدن اضافه میکنم
لاب لا برنجم

من شکر توت فرنگی گذاشتم چند ساعت با هم تا شکر آب بندازه بعد گذاشتم رو شعله زیاد تا غلیظ شد كف روش برداشتم مرباش ریختم تو ظرف شربتش تو بطری نوشابه

شربت میوه بخای بگیری
اول شکر بریز‌
بزار خوب بمونه
3روز حدودن
ک خوب شربتشو پس بده
بعد شربتش بگیر