پاسخ به منم.منم فردا مراقبت دارم برم ببینم در چه حالم .مطمنم وزنم رفته بالا .اخه یکم ورم کردم
خوب مولتی ویتامین نخور من دکترم میگه مولتی ویتامین بخوری وزن الکی میگیری ویتامین ها رو از غذات بگیر فقط اهن و ویتامین dمهمه زهرا جان کلسیم اگه استخونات درد میکنه باید بخوری یا شیر و ماست و پنیر نمیخوری چون زیادیشم خیلی مظرره واسه بدن من تا سه ماه میخوردم چون ویار شدید به لبنیات داشتم اما الان روزی یک کاسه ماست رو میخورم و یک وعده پنیر که نیاز کلسیم بدنمو تامین میکنه فقط ویتامین dمیخورم و اهن
1397/07/26 04:01