🔻اولین میوه ها برای نوزاد
🔹از میوه هایی که به راحتی قابل هضم هستند، شروع کنید.
🔹سیب رنده شده منبع تغذیه ای از ویتامین C است که به بدن کودک شما کمک می کند تا آهن را جذب کرده و یک سیستم ایمنی سالم داشته باشد. سیب همچنین حاوی فیبر است، که باعث کم شدن علائم یبوست در کودک میشود.
🔹موز له شده دوز سالمی از پتاسیم را دارد که عملکرد عضلانی و قلب را بهبود می بخشد.
🔹هلو نیز غنی از فیبر، ویتامین C ویتامین A و مواد مغذی است که سلامت و بینایی را بهبود می بخشد و باعث تشکیل سلول های سفید خون می شود.
🔹گلابی و زردآلو میوه هایی هستند که به راحتی قابل هضم می باشند.
👶👶👶 🍲🍛🍼 👧👧👧
1403/04/05 03:23